Ejercicio físico y salud en casa cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 5,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.0.0
Lượt tải về: 100+
Ngày cập nhật: 14-09-2018

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.0.0
Kích thước tệp: 6.7 MB
Danh mục: Ứng dụng, Thể thao
Ghi chú của nhà phát triển: Video tập thể dục và thói quen tập luyện cá nhân.
Nhà phát triển: amusedapps
Yêu cầu hệ thống: Android 4.1 trở lên
Mô tả chi tiết:
Nếu bạn muốn giảm cân và tăng cường cơ bụng, hãy cố gắng tập luyện tại nhà, đồng thời tăng cường và săn chắc bụng, với c... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 8 ảnh]

Hình ảnh Ejercicio físico y salud en casa trên máy tính PC Windows & Mac
Ejercicio físico y salud en casa trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Ejercicio físico y salud en casa là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi amusedapps, thuộc danh mục Thể thao. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 100 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Ejercicio físico y salud en casa trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Ejercicio físico y salud en casa cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Ejercicio físico y salud en casa tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Ejercicio físico y salud en casa apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Ejercicio físico y salud en casa bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Ejercicio físico y salud en casa sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Ejercicio físico y salud en casa sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Ejercicio físico y salud en casa trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Ejercicio físico y salud en casa trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 5,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Nếu bạn muốn giảm cân và tăng cường cơ bụng, hãy cố gắng tập luyện tại nhà, đồng thời tăng cường và săn chắc bụng, với các video thể hiện cách thực hiện từng bài tập.

Tập thể dục là một phần quan trọng trong lối sống lành mạnh vì nó ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe, phát triển sức đề kháng, cung cấp nhiều năng lượng hơn và giúp giảm căng thẳng.

Hơn 100 EXERCISES để cải thiện 6 loại cơ bắp

  Tập luyện bụng
  Đào tạo cánh tay
  Đào tạo chân
  Bài tập cơ thể
  Đào tạo cá nhân

Với việc áp dụng các bài tập tại nhà của chúng tôi, bạn có thể có được một tình trạng thể chất tốt bằng cách sử dụng ít thời gian mỗi ngày và không cần thiết bị đắt tiền.

Bạn có thể thực hiện thói quen hoàn chỉnh mà không làm gián đoạn Bài tập.

Mỗi bài tập bạn có thể làm theo trong video để tạo điều kiện thực hiện. Nó có một thói quen khởi động và kéo dài cuối cùng để cải thiện kết quả đào tạo. Bạn sẽ tìm thấy video để đào tạo với một mức độ khác nhau của sức đề kháng và khó khăn.

Ab Các bài tập, chân, lưng, cánh tay, vv Các thói quen cá nhân.

Chúng tôi đã biên soạn các thói quen tốt nhất, được thực hiện bởi các chuyên gia, vì vậy bạn có thể làm chúng trong sự thoải mái của nhà bạn. Một số thói quen như sau:

- Tập thể dục bảy phút
- đào tạo bụng trong 5 phút
- bài tập chân
- Tăng cường vóc dáng của bạn
- Cải thiện sức khỏe của bạn

Chúng tôi chia bài tập thành video để bạn có thể đào tạo riêng từng video.

Trước khi bắt đầu đào tạo của bạn hãy nhớ:

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn để chỉ ra đào tạo tốt nhất cho tình trạng thể chất của bạn.
Uống nhiều nước, trước, trong và sau khi tập thể dục.
Thực hiện khởi động trong 15 phút để tránh chấn thương cơ bắp.
Thực hiện 10 phút kéo dài, sau khi hoàn thành thói quen của bạn.