Như một cách tự nhiên chàng trai gầy, bạn phải dừng lại di chuyển xung quanh rất nhiều. Nó chỉ là một phần của bạn là ai, nhưng bạn có thể bồn chồn hoặc di chuyển xung quanh rất nhiều trong ngày. Học cách thư giãn hơn một chút và cố gắng hạn chế hoạt động bên ngoài phòng tập thể dục càng nhiều càng tốt khi ra ngoài phòng tập thể dục để năng lượng của bạn được đưa ra để sử dụng tốt.