Điều thú vị là, những người vừa mới tham gia tập thể dục hoặc chỉ đang cố gắng tham gia giải vô địch cơ bắp, bây giờ họ có thể tham gia cuộc thi cơ thể / thể lực cơ thể mà không phải xử lý cơ thể như một người chuyên nghiệp hoặc thể hình. Yups, một trong số họ với việc nắm giữ các thể loại mới bắt đầu trong cuộc thi cơ thể, mà gần đây đã có thể lũ lụt các thể loại thậm chí giới thiệu tập thể dục cho cộng đồng rộng lớn hơn.
👍 Tư cách bắt buộc thể hình 👍
🏹 Bicep đôi phía trước
🏹 Lây lan trước mặt
✔️ Ngực bên
✔️ Lây Lan Lùi Lùi
✔️ Quay lại bắp tay kép
✔️ Triceps bên
✔️ Bụng và đùi
✔️ Hầu hết cơ bắp
Wajib bắt buộc tập thể dục cơ thể bắt buộc
✔️ Tư thế cơ thể phía trước
✔️ Tư thế cơ thể trở lại
✔️ Tư thế bên hông
✔️ Tư thế bụng
Ai không muốn có một cơ thể như thể hình và có thể được thực hiện ở bất cứ nơi nào để thực hành, để biết thêm chi tiết, xin vui lòng tải về ứng dụng của chúng tôi và nhận được cơ sở từ chúng tôi nhé, xin vui lòng tải nó, hy vọng nó hữu ích, cảm ơn bạn.
✔️ Side Chest
✔️ Back Lat Spread
✔️ Back double biceps
✔️ Side triceps
✔️ Abdominal and Thigh
✔️ Most Muscula