Làm thế nào để tìm hiểu để đúng cách kéo lên trên thanh bởi vì nó là một trong những bài tập hiệu quả nhất và giá cả phải chăng
cho sự hình thành của một nhân vật thể thao, phát triển vai, bắp tay mạnh mẽ và một va li mạnh mẽ. Vậy chương trình đào tạo là gì
pull-up là hiệu quả nhất và cung cấp cho 100% kết quả, bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho câu hỏi này trong ứng dụng "Tìm hiểu
kéo lên là kỹ thuật kéo lên đúng. "
Hãy nhận biết rằng kéo là khó nhất cho các vận động viên mới bắt đầu.
Phụ lục này chạm vào các chủ đề của việc thắt chặt chương trình từ đầu cho người mới bắt đầu,
các khía cạnh quan trọng. Cũng như một chương trình để kéo lên trên thanh vận động viên giàu kinh nghiệm hơn.
Các ứng dụng sẽ được cập nhật thường xuyên, để lại phản hồi của bạn và đánh giá nó.