Ứng dụng miễn phí
Thói quen xấu: Tại sao chúng ta không thể dừng lại?
Thói quen chạy cuộc sống hàng ngày của chúng tôi. Khá nhiều thứ bạn làm dựa trên thói quen bạn đã phát triển ở một thời điểm nào đó trong cuộc sống của bạn.
Một số thói quen là hữu ích, trong khi những người khác cũng có thể làm việc chống lại bạn. Thậm chí tệ hơn - có một vài "thói quen xấu" có thể có tác động tiêu cực, lâu dài đến khả năng sống của bạn.
Thói quen xấu làm gián đoạn cuộc sống của bạn và ngăn bạn hoàn thành mục tiêu của mình. Họ gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn - cả tinh thần và thể chất. Và họ lãng phí thời gian và năng lượng của bạn.
Nhận thức được nguyên nhân của thói quen xấu của bạn là rất quan trọng để khắc phục chúng.
Hãy đối mặt với nó, tất cả chúng ta đều có những thói quen xấu của riêng mình. Chúng tôi có thể cắn móng tay của chúng tôi hoặc crack của chúng tôi knuckles. Một số người trong chúng ta làm gián đoạn mọi người thường xuyên hoặc trì hoãn. Tất cả những thói quen khó chịu này khó phá vỡ. Nhưng không có sợ hãi! Ứng dụng này sẽ dạy bạn làm thế nào để thoát khỏi những thói quen xấu của bạn.
Tại sao những thói quen xấu khó phá vỡ?
Điều gì gây ra những thói quen xấu?
Làm thế nào để phá vỡ một thói quen xấu
Chúng ta có thể làm gì?
Đi đâu từ đây
nguyên nhân của thói quen xấu
Chọn mũi của bạn
Hút thuốc lá
Cắn móng tay
Uống cà phê
Uống trà
Chọn tóc
Xem truyền hình thực tế
Ăn đồ ăn nhanh
Rượu (nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể là người nghiện rượu, xin hãy giúp đỡ chuyên nghiệp)
Mua sắm tình cảm
Chi tiêu trên thẻ tín dụng
Cách ngăn chặn những thói quen xấu
Cách bỏ thuốc lá
Cách phá vỡ thói quen xấu
Làm thế nào để phá vỡ thói quen Thói quen xấu
Làm thế nào để ngăn chặn nghiện thói quen xấu
Làm thế nào để phá vỡ một thói quen tiềm thức
Cách để phá vỡ thói quen xấu
Mất bao lâu để phá vỡ một thói quen
Mất bao lâu để thay đổi thói quen
eak bad habits