Daily Home Workout for Women - no equipment cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 1,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.0
Lượt tải về: 1+
Ngày cập nhật: 20-02-2023

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.0
Kích thước tệp: 8.5 MB
Danh mục: Ứng dụng, Thể thao
Ghi chú của nhà phát triển: Nhận huấn luyện viên tập luyện tại nhà của bạn ở đây!
Nhà phát triển: Tomapps
Yêu cầu hệ thống: Android 4.1 trở lên
Mô tả chi tiết:
Vậy làm thế nào để bạn xây dựng một mặt sau mạnh mẽ hơn? Luyện tập hàng ngày chắc chắn là câu trả lời. Tuy nhiên, nếu bạ... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 5 ảnh]

Hình ảnh Daily Home  Workout for Women - no equipment trên máy tính PC Windows & Mac
Daily Home Workout for Women - no equipment trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Daily Home Workout for Women - no equipment là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Tomapps, thuộc danh mục Thể thao. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 1 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Daily Home Workout for Women - no equipment trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Daily Home Workout for Women - no equipment cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Daily Home Workout for Women - no equipment tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Daily Home Workout for Women no equipment apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Daily Home Workout for Women - no equipment bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Daily Home Workout for Women - no equipment sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Daily Home Workout for Women - no equipment sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Daily Home Workout for Women - no equipment trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Daily Home Workout for Women - no equipment trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 1,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá
5 👍
0
4 👍
0
3 👍
0
2 👍
0
1 👍
0

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Vậy làm thế nào để bạn xây dựng một mặt sau mạnh mẽ hơn? Luyện tập hàng ngày chắc chắn là câu trả lời. Tuy nhiên, nếu bạn không có thời gian để đi đến phòng tập thể dục, đừng lo lắng vì chúng tôi sẽ giúp bạn Tập thể dục hàng ngày cho phụ nữ tại Trang chủ Hướng dẫn. Các ứng dụng sẽ giúp bạn tập luyện mà không lãng phí thời gian tại phòng tập thể dục. Hơn nữa, bạn không cần một số thiết bị. Chỉ cần có được phụ nữ này tập thể dục tại nhà ứng dụng, bạn có thể làm tập luyện thực tế.

Tất cả các động thái được lựa chọn từ những động thái hiệu quả nhất cho bạn. Đây là những Moves mà đập squat để có được những glutes tốt nhất và tròn cho bạn. Có khoảng 9 bài tập di chuyển để làm cho mục tiêu cơ thể cho phụ nữ mà bạn có thể thử, chẳng hạn như:

Các bài tập để có được hình dạng cơ thể tốt nhất cho phụ nữ

1. Single Glutes Bridge cầu và làm thế nào để làm điều đó
2. Vòi với phần mở rộng chân và cách làm
3. Rainbow di chuyển và làm thế nào để làm điều đó
4. Phổi Curtsy và làm thế nào để làm điều đó
5. squat squat nâng lên địa ngục và làm thế nào để làm điều đó
6. Kéo chân thang máy và làm thế nào để làm điều đó
7. Thang máy chết một chân và cách thực hiện
8. Sumo squat để nuôi bê và làm thế nào để làm điều đó
9. Squat để sumo và làm thế nào để làm điều đó

Các bài tập nâng cao chiến lợi phẩm bạn có thể làm ngay tại nhà (không cần thiết bị!) Sẽ giúp bạn tập luyện ở mọi nơi. Phòng khách hoặc phòng ngủ của bạn đôi khi có thể là phòng tập thể dục tốt nhất. Mặc dù trọng lượng là chìa khóa, bạn vẫn có thể đạt được mục tiêu cơ thể của người phụ nữ tốt nhất mà không cần sử dụng bất kỳ thiết bị nào giữa các buổi tập thể dục. Cho dù bạn có thời gian ngắn, tạ, hay thậm chí là thành viên, chúng tôi đã giúp bạn có được bài tập tại nhà tốt nhất cho phụ nữ bạn có thể làm hầu như ở bất cứ đâu. Lấy một tấm thảm hoặc một chiếc khăn cho 9 di chuyển về phía trước - và mong đợi không có gì ít hơn một buổi sáng ngày mai đau.

Vì vậy, những gì đang chờ đợi cho bạn để có được những bài tập tốt nhất di chuyển cho phụ nữ? Tải xuống và cài đặt bài tập này để có cơ thể tốt nhất cho phụ nữ. Sau đó, bạn sẽ tìm thấy những động tác hiệu quả nhất của bài tập tại nhà tốt nhất. Dưới đây là 9 bài tập sẽ giúp bạn suy nghĩ bên ngoài hộp khi nói đến squats, phổi, thang máy chân và nhiều hơn nữa.