Tất cả cho phòng tập thể dục!
Lý tưởng cho tất cả những người mới bắt đầu và các chuyên gia người muốn thay đổi ứng dụng vật lý của họ trong một cách lành mạnh. Không chỉ làm bạn cần phải đi đến phòng tập thể dục bởi vì chúng tôi có một loạt các bài tập, thói quen, chế độ ăn và lời khuyên được phát triển bởi các chuyên gia phát triển thích hợp của bạn.
Tập thể dục Hướng dẫn: hình ảnh chi tiết từng tập thể dục như thói quen của chúng tôi được thực hiện một cách chính xác để không làm tổn thương
Đoạn dinh dưỡng: chế độ ăn uống để tăng cân như nhiều để mất cũng như một số lời khuyên dinh dưỡng.
Thói quen đoạn: nơi bạn sẽ tìm thấy thói quen tốt nhất phù hợp với yêu cầu của bạn, để đạt được thói quen khối lượng, xây dựng sức mạnh, thói quen tập luyện tim mạch như HIIT, vv
Công cụ để đo lường sự tiến bộ đoạn của bạn như là Body Mass Index, trao đổi chất đáy Tỷ lệ mỡ cơ thể và chỉ số và cũng có một đồng hồ bấm giờ để đo thời gian giữa các bộ
Chúng tôi trong nhóm với chuyên gia dinh dưỡng và các khoản phụ cấp được thực hiện cho anh ta.
Mỗi tuần sẽ có bản cập nhật mới với chế độ ăn và thói quen.
Đừng quên tỷ lệ và bình luận để cố gắng cải thiện!
Hy vọng bạn thích ;)
Versión 1.0.1
Se ha añadido una nueva rutina y una nueva dieta
Se ha añadido el enlace a nuestra cuenta de Twitte