Chọn cái này không phải vì Rối loạn sử dụng rượu (AUD). Trong ứng dụng đầy màu sắc này, bạn sẽ thấy dễ dàng làm theo các đề xuất về cách cải thiện sức khỏe của mình thông qua dinh dưỡng và lựa chọn thực phẩm bạn thực hiện mỗi ngày. Ứng dụng này cung cấp các hướng dẫn dinh dưỡng toàn diện và có thể hành động để làm thế nào để cải thiện tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng và sức khỏe của bạn trong khi phục hồi nghiện rượu. Nếu bạn giải quyết các vấn đề sức khỏe và rủi ro thông qua thay đổi chế độ dinh dưỡng và lối sống phù hợp thì ứng dụng này là dành cho bạn! Cập nhật lần cuối: Tháng 12 năm 2019.
Một số tính năng làm cho ứng dụng này trở nên khác biệt và vượt trội so với các tính năng khác trên thị trường:
• Ấn phẩm này là ấn phẩm duy nhất trên thị trường cung cấp hướng dẫn chế độ ăn uống cho AUD VÀ sự kết hợp của nó với các vấn đề sức khỏe rất có thể sau đây: lo lắng, nguy cơ ung thư, trầm cảm, thừa cân, huyết áp cao, cholesterol cao, gan tốt- bị, loãng xương, hút thuốc và căng thẳng. Cũng bao gồm các hướng dẫn chế độ ăn uống cho ăn uống lành mạnh mà bạn có thể làm theo khi bạn hoàn thành phục hồi.
• Thực phẩm này có tốt cho tôi không? Trả lời câu hỏi chung về sự phù hợp của các mặt hàng thực phẩm khác nhau cho tình huống cá nhân của bạn, dưới dạng đồ họa dễ hiểu và đầy màu sắc.
• Top 5 món cần làm hoặc ăn, và 5 món hàng đầu cần tránh.
• Khuyến nghị về lựa chọn thực phẩm tốt nhất trong nhóm thực phẩm , dựa trên hồ sơ cá nhân của bạn. Một công cụ cực kỳ giá trị khi ở nhà hàng hoặc khi đi chợ. Hơn 850 mặt hàng thực phẩm được bao gồm.
• Thông tin HÀNH ĐỘNG về điều gì là tốt, điều gì là xấu và điều gì là trung lập cho tình trạng của bạn. Chúng tôi chọn ra các mặt hàng thực phẩm cụ thể và cung cấp cho bạn một danh sách các thực phẩm hữu ích và có hại trong mỗi nhóm thực phẩm.
• Gợi ý về lựa chọn lối sống phù hợp, liệu pháp thay thế và phương thuốc thảo dược, khi những lựa chọn đó có triển vọng và có sẵn cho bạn.
Nội dung của ứng dụng này được cấp phép từ Personal Remedies, LLC. Các nguồn chính được sử dụng bởi Biện pháp cá nhân là các nguồn của chính phủ Hoa Kỳ như USDA (Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ), các cơ quan NIH (Viện Y tế Quốc gia) và các phòng khám & trường đại học hàng đầu.
Biện pháp cá nhân là nhà xuất bản của bộ sưu tập lớn nhất các ứng dụng sức khỏe và dinh dưỡng cho các tình trạng mãn tính. Có trụ sở tại metro-Boston, nơi có các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và học viện xếp hạng cao nhất trên thế giới.
Thông tin được trình bày bởi ứng dụng này được nhóm của chúng tôi cập nhật khi cần thiết và trên cơ sở liên tục. Các cập nhật diễn ra liền mạch và KHÔNG yêu cầu tải xuống bất tiện thường xuyên phiên bản mới của ứng dụng.
Công nghệ này được phát triển bằng cách sử dụng thông tin dựa trên bằng chứng lâm sàng mới nhất hiện có ở Mỹ. Đằng sau công nghệ này có một đội ngũ chuyên gia lâm sàng, nhà khoa học, bác sĩ nội tiết, bác sĩ ung thư và các chuyên gia khác, những người đam mê thu hẹp khoảng cách giữa kiến thức chuyên môn và bệnh nhân.
Katya Tsaioun, Tiến sĩ, Dinh dưỡng, Đại học Tufts; L.D.N.
Dinh dưỡng đúng cách và các phương pháp điều trị thay thế khác cho thấy nhiều hứa hẹn trong việc ngăn ngừa và điều trị nhiều căn bệnh mà chúng ta phải đối phó hàng ngày. Tôi khuyến khích tất cả bệnh nhân của tôi tuân theo chế độ dinh dưỡng phù hợp và nghiên cứu các lựa chọn khác cho bản thân. Loạt phim Chọn cái này không phải là một bước tuyệt vời để nâng cao kiến thức của mọi người về khu vực này.
Shahin Tabatabaei, MD
Bệnh viện Đa khoa; Trường Y Học Harvard
Một loạt các ứng dụng cung cấp các khuyến nghị về chế độ ăn uống tập trung vào các vấn đề sức khỏe mãn tính phổ biến. Chúng dễ hiểu và do đó dễ thực hiện trong cuộc sống hàng ngày. Hầu hết các bác sĩ sẽ gặp khó khăn khi thảo luận về các khuyến nghị chế độ ăn uống ở mức độ chi tiết được tìm thấy trong loạt bài. Họ nên phục vụ như một sự bổ sung có giá trị trong việc giúp mọi người quản lý các bệnh mãn tính thông qua việc điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống.
Andrew S. Lenhardt, MD
Phòng khám Lahey, Beverly, MA
Major update to the science behind the app recommendations and expansion of the list of food items included in the app. Also updated for Target SDK release 28.