Chọn cái này không phải cho huyết áp cao. Bên trong ứng dụng đầy màu sắc này, bạn sẽ dễ dàng làm theo các đề xuất về cách cải thiện sức khỏe của mình thông qua dinh dưỡng và lựa chọn thực phẩm bạn thực hiện mỗi ngày. Ứng dụng này đại diện cho các hướng dẫn dinh dưỡng toàn diện và có thể hành động nhất về cách giảm nguy cơ, phòng ngừa và chống lại HBP (tăng huyết áp). Nếu bạn giải quyết các vấn đề sức khỏe và rủi ro thông qua thay đổi chế độ dinh dưỡng và lối sống phù hợp thì ứng dụng này là dành cho bạn! Cập nhật lần cuối: Tháng 11 năm 2019 .
Một số tính năng làm cho ứng dụng này trở nên khác biệt và vượt trội so với các tính năng khác trên thị trường:
• Thực phẩm này có tốt cho tôi không? Tính năng này trả lời câu hỏi chung về sự phù hợp của các mặt hàng thực phẩm khác nhau cho tình huống cá nhân của bạn. Và nó làm như vậy trong một hình thức đồ họa dễ hiểu và đầy màu sắc.
• Bí quyết. Công thức nấu ăn phổ biến nhất trên các trang web hàng đầu.
• Các vấn đề sức khỏe thường đến theo cách của chúng tôi trong các nhóm từ hai người trở lên. Chúng thường được gây ra bởi các biến chứng sức khỏe khác hoặc dẫn đến các bệnh và rủi ro khác. Ấn phẩm này là sản phẩm duy nhất trên thị trường cung cấp hướng dẫn chế độ ăn uống cho HBP VÀ sự kết hợp của nó với các vấn đề sức khỏe rất có thể sau đây: Bệnh Alzheimer, Nguy cơ ung thư, Trầm cảm, Tiểu đường (Loại 2), Cân nặng hoặc béo phì, Gout , Cholesterol cao, triglyceride cao, Stress và thiếu vitamin D. Cũng bao gồm các hướng dẫn cho những người muốn theo chế độ ăn kiêng DASH.
• Gợi ý thực phẩm. Bạn có thể yêu cầu đề xuất về các lựa chọn thực phẩm tốt nhất trong một nhóm thực phẩm, dựa trên hồ sơ cá nhân của bạn. Một công cụ cực kỳ giá trị khi ở nhà hàng hoặc khi đi chợ.
• Thông tin HÀNH ĐỘNG về điều gì là tốt, điều gì là xấu và điều gì là trung lập cho tình trạng của bạn. Chúng tôi chọn ra các mặt hàng thực phẩm cụ thể và cung cấp cho bạn một danh sách các thực phẩm hữu ích và có hại trong mỗi nhóm thực phẩm.
• Gợi ý về lựa chọn lối sống phù hợp, liệu pháp thay thế và phương thuốc thảo dược, khi những lựa chọn đó có triển vọng và có sẵn cho bạn.
Các nguồn chính được sử dụng bởi Biện pháp cá nhân là các nguồn của chính phủ Hoa Kỳ như USDA (Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ), các cơ quan NIH (Viện Y tế Quốc gia) và các phòng khám & trường đại học hàng đầu.
Biện pháp cá nhân là nhà xuất bản của bộ sưu tập các ứng dụng dinh dưỡng và sức khỏe lớn nhất cho các tình trạng mãn tính trên thị trường. Nó có trụ sở tại metro-Boston, nơi có các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và học viện xếp hạng cao nhất trên thế giới.
Thông tin được trình bày bởi ứng dụng này được nhóm của chúng tôi cập nhật khi cần thiết và trên cơ sở liên tục. Các cập nhật này diễn ra liền mạch và KHÔNG yêu cầu tải xuống bất tiện thường xuyên phiên bản mới của ứng dụng.
Công nghệ này được phát triển bằng cách sử dụng thông tin dựa trên bằng chứng lâm sàng mới nhất hiện có ở Mỹ. Đằng sau công nghệ này có một đội ngũ chuyên gia lâm sàng, nhà khoa học, bác sĩ nội tiết, bác sĩ ung thư và các chuyên gia khác, những người đam mê thu hẹp khoảng cách giữa kiến thức chuyên môn và bệnh nhân.
Katya Tsaioun, Tiến sĩ, Dinh dưỡng, Đại học Tufts; L.D.N.
Dinh dưỡng đúng cách và các phương pháp điều trị thay thế khác cho thấy nhiều hứa hẹn trong việc ngăn ngừa và điều trị nhiều căn bệnh mà chúng ta phải đối phó hàng ngày. Tôi khuyến khích tất cả bệnh nhân của tôi tuân theo chế độ dinh dưỡng phù hợp và nghiên cứu các lựa chọn khác cho bản thân. Loạt phim Chọn cái này không phải là một bước tuyệt vời để nâng cao kiến thức của mọi người về khu vực này.
Shahin Tabatabaei, MD
Bệnh viện Đa khoa; Trường Y Học Harvard
Một loạt các ứng dụng cung cấp các khuyến nghị về chế độ ăn uống tập trung vào các vấn đề sức khỏe mãn tính phổ biến. Chúng dễ hiểu và do đó dễ thực hiện trong cuộc sống hàng ngày. Hầu hết các bác sĩ sẽ gặp khó khăn khi thảo luận về các khuyến nghị chế độ ăn uống ở mức độ chi tiết được tìm thấy trong loạt bài. Họ nên phục vụ như một sự bổ sung có giá trị trong việc giúp mọi người quản lý các bệnh mãn tính thông qua việc điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống.
Andrew S. Lenhardt, MD
Phòng khám Lahey, Hamilton, MA
Updates to the list of food items and latest research on food-disease interactions. Uses latest Android Target SDK 28.