"Chất lượng cuộc sống của bạn được xác định bởi tâm điểm của sự chú ý của bạn." Cheri Huber
Dự án Joy là một khóa tu kéo dài một năm đào tạo được sự chú ý đến cư trú trong hiện tại, việc thực hành đó là nền tảng của Thiền Nhận thức thực hành. Mỗi nhiệm vụ hàng ngày dựa trên một trích dẫn đầy cảm hứng. Trong đó có ghi hàng ngày của người tham gia rút lui chia sẻ những hiểu biết và đặt câu hỏi Cheri Huber. Dùng điện thoại để ghi lại những hiểu biết như bạn thực hành việc chuyển nhượng.
Ứng dụng này hỗ trợ với bắt đầu một thói quen nhận thức hoặc đào sâu một hiện tại. Như Đức Phật đã dạy: "cuộc sống của chúng tôi được hình thành bởi tâm. Chúng ta trở nên những gì chúng ta nghĩ. Joy sau một ý nghĩ tinh khiết, giống như một cái bóng mà không bao giờ rời khỏi."
Ứng dụng này được cung cấp bởi A Trung tâm Thực hành của Thiền Thiền Phật giáo.
First version.