FocusMinder là ứng dụng thiền định thiết kế đặc biệt để sử dụng bởi các chuyên gia bận rộn trong ngày làm việc. Nhiều ghi là dưới 3 phút.
Nhảy ngay vào thực tế tại thời điểm bạn cần nó nhất bằng cách chọn một ghi âm phù hợp với trạng thái hay tình hình của bạn.
• Kỹ thuật thực trạng giải quyết các tình huống nơi làm việc thông thường như mustering tự tin để cung cấp cho một bài thuyết trình hay buông bỏ bất đồng.
• thở Kỹ thuật cung cấp nhiều cách khác nhau để giúp bạn quản lý năng lượng của bạn cho dù bạn cần phải bình tĩnh lại, giải phóng căng thẳng, hoặc cân bằng trạng thái tinh thần của bạn.
• Nhận thức kỹ thuật giúp bạn điều chỉnh vào thời điểm hiện tại và giới thiệu bạn với chánh niệm hàng ngày trong cảm xúc và suy nghĩ của bạn.
• Thư giãn kỹ thuật hướng dẫn bạn thông qua hình tượng đã được chứng minh để giúp thư giãn cơ thể và tâm trí - tuyệt vời cho quá trình chuyển đổi từ công việc đến nhà hoặc trước khi đi ngủ.
FocusMinder là một cổng đơn giản và hiệu quả vào việc thực hành chánh niệm và thiền định - giúp các chuyên gia cao cấp đạt được như bạn giữ bình tĩnh và tập trung. Nó cũng cho thiền dày dạn người muốn một cách dễ dàng để kết hợp các buổi ngắn trong khi trên đường đi.
Ứng dụng cung cấp một thiết kế gọn gàng, truy cập vào bảng điểm (đối với khi bạn đang ở trong một tình huống mà bạn không thể nghe nhưng âm thầm có thể đọc), và cho phép bạn yêu thích các bài hát bạn sử dụng thường xuyên nhất.
LEARN MORE
Nghe mẫu ghi và duyệt các tiêu đề của tất cả các bản thu âm tại focusminder.com. Trong khi bạn đang ở đó, tìm hiểu về tác giả của FocusMinder, một trước đây nhấn mạnh-out chuyên nghiệp với bằng tiến sĩ chuyên ngành kinh tế cũng là một giáo viên yoga được chứng nhận.
Tải về hướng dẫn miễn phí mới bắt đầu để Niệm & Thiền cho một giới thiệu về việc thực hành và một số Câu Hỏi Thường Gặp.
BẮT ĐẦU NGAY BÂY GIỜ
Điều hướng ngày làm việc của bạn với một chút dễ dàng hơn. Tải FocusMinder ngày hôm nay để có một bước tức thời đối với giảm stress, tăng năng suất và tăng cường tập trung.
Initial Release.