Snore Trainer cho máy tính PC Windows

★ Cố gắng giúp bạn với vấn đề chứng ngáy của bạn.

Vị trí ngáy
Nghiên cứu khoa học đã dạy chúng ta rằng ngủ ngáy ngáy trên trung bình lớn hơn và thường xuyên hơn trong nằm ngửa so với vị trí bên. Đây là tin tức cũ cho các đối tác của một Người bị ngáy. Sau đó, tại sao nó không thể ngăn chặn người ngủ ngáy từ ngủ trên lưng? Thật vậy, việc ngăn ngừa ngủ trong tư thế nằm ngửa có thể có hiệu quả cho những người ngủ ngáy vị trí. Các phương pháp cổ điển là cái gọi là phương pháp quả bóng tennis: các Người bị ngáy có mặc áo sơ mi với một quả bóng tennis gắn liền với lại trong đêm. Nếu người đó bật trở lại của mình trong trạng thái tiềm thức của giấc ngủ, các quả bóng tennis sẽ cho một cảm giác khó chịu và người lý tưởng sẽ chuyển từ phía sau nằm ngửa đến một vị trí bên. Thật không may, quả bóng tennis đang dung nạp kém, thường dẫn đến rối loạn giấc ngủ, và có những người ngủ ngáy, những người vẫn sẽ ngủ trong một tư thế nằm ngửa bất chấp bóng trên lưng của họ.

Ngáy Trainer
Ngáy Trainer là một ứng dụng chạy trên thiết bị Android của bạn. Thiết bị này thường được đeo trên ngực trong khi ngủ. Ngáy huấn luyện viên đã được tạo ra cho vị trí ngáy, và không cho bệnh nhân bị ngừng thở khi ngủ.

Làm thế nào nó hoạt động
Ngáy Trainer sẽ cố gắng giúp bạn với vấn đề chứng ngáy của bạn. Người ngủ trên lưng của họ là dễ bị ngủ ngáy và thậm chí có thể ngáy to hơn. Ngáy huấn luyện sử dụng một gói kích thích khi nằm ngửa để cố gắng để dạy cho bạn không phải ngủ trên lưng của bạn.

Làm thế nào để sử dụng nó
Trước khi đi ngủ, chạm vào nút lớn để bắt đầu huấn luyện viên.

Đeo điện thoại của bạn
Để sử dụng ứng dụng này, bạn có thể chọn để đặt thiết bị của bạn trong một vị trí nằm ngang hoặc thẳng đứng trên ngực của bạn với màn hình hướng về phía trước. Chúng tôi khuyên bạn nên vị trí của thiết bị ổn định để tránh dịch chuyển. Bạn có thể làm cho một sự lựa chọn giữa một số kỹ thuật để giữ cho điện thoại của bạn tại chỗ. Bạn có thể sử dụng một dây đeo tự chế hoặc túi ngực trên một T-shirt. Bạn cũng có thể sử dụng một băng đàn hồi. Một số người dùng đã băng ngực của mình.

Tiết kiệm pin điện thoại của bạn
Bởi vì bạn không nên ngủ với một cắm vào thiết bị trên ngực của bạn, đây là một số mẹo để giúp bạn duy trì tuổi thọ pin của điện thoại của bạn:
• Bắt đầu các ứng dụng với một pin sạc đầy.
• Tránh chạy các ứng dụng ngốn năng lượng trong nền của điện thoại.
• Thiết lập độ sáng màn hình trên thiết bị của bạn để thấp.
• Nếu cần thiết, sử dụng một pin bên ngoài.
• Tắt màn hình của bạn, ngáy Trainer sẽ tiếp tục chạy ở chế độ nền.

Từ chối trách nhiệm
Ngáy huấn luyện viên không có ý định để điều trị tình trạng sức khỏe. Ngáy có thể là một triệu chứng ngưng thở khi ngủ. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể có ngừng thở khi ngủ, chúng tôi khuyên bạn nên đến bác sĩ y tế để chẩn đoán và điều trị chính xác. Trainer ngáy không chịu trách nhiệm cho bất kỳ thiệt hại hoặc thương tích trong khi sử dụng ứng dụng. SnoreTrainer không nên được sử dụng cho bệnh nhân có điều hòa nhịp tim, một cấy máy khử rung tim (ICD) và những người không được phép mặc một thiết bị gần ngực vì lý do nào khác.