Khái niệm này được tiền đề thuận ý kiến cho rằng bất kỳ hình thức tập thể dục - cho dù tập luyện cường độ cao tại phòng tập thể dục hoặc đi bộ nhanh trong vườn - là vô ích nếu không kèm theo một bữa ăn lành mạnh và bổ dưỡng.
Chúng tôi tin rằng "ăn ngoài" không cần phải có nghĩa là "ăn rác". Đó là với niềm tin này mà chúng tôi đã tận tâm chế tác đơn của chúng tôi để phản ánh sức khỏe và tươi mát.