Chấn thương khi tập thể dục có thể được ngăn ngừa bằng các bài tập khởi động. Các động tác làm ấm sẽ làm tăng nhiệt độ cơ bắp của cơ thể để cơ thể sẵn sàng trải qua các hoạt động thể thao.
Hệ thống sưởi bao gồm các chuyển động tĩnh và động. Nhưng những gì được đề xuất là các động tác năng động được thực hiện trước khi tập thể dục. Nếu bạn muốn thực hiện một động tác khởi động trong việc thực hiện ứng dụng của chúng tôi phù hợp với bạn, hãy xem các tính năng ứng dụng của chúng tôi dưới đây.
Tính năng ứng dụng
✔️ Có thể sử dụng ngoại tuyến
✔️ Có thể là một tài liệu tham khảo học tập
✔️ Ứng dụng ánh sáng
✔️ Dễ sử dụng
✔️ miễn phí 100%
Để biết thêm chi tiết về ứng dụng của chúng tôi, vui lòng tải xuống và đừng bỏ lỡ các tính năng ứng dụng khác của chúng tôi, hy vọng, bạn bè, cảm ơn bạn
✔️ Can be used offline
✔️ Can be a learning reference
✔️ Light application
✔️ Easy to use
✔️ 100% free