Brazil jiu-jitsu (BJJ) là môn thể thao chiến đấu tập trung vào vật lộn và đặc biệt là chiến đấu trên mặt đất.
Chiến đấu nghệ thuật đã được nhận trong những năm gần đây, vì những tác động tích cực của chúng đối với sức khỏe và phù hợp với sức khỏe. Brazil Jiu Jitsu là một người không biết suy nghĩ về các cuộc thi đấu võ thuật.
Brazil Jiu-Jitsu (BJJ) là một môn võ thuật dựa trên vật lộn với chủ đề trung tâm là kỹ năng kiểm soát đối thủ chống cự theo cách buộc anh ta phải khuất phục. Brazil Jiu Jitsu trаining рrоvidеѕ еxсеllеnt trаining, và do đó cho phép bạn có thể ở một mức độ thể dục rất cao. Khi được đào tạo ở Brazil Jiu Jitsu, sinh viên thường sẽ phát triển bản thân, tập trung, tập trung, tận tâm, tận tâm.
Mọi người rèn luyện để bảo vệ bản thân cũng như người thân khỏi bạo lực bằng cách tham gia các lớp học võ thuật hỗn hợp. Khi bạn cam kết thực hiện, bạn sẽ có một sự khác biệt trong việc tìm kiếm trong một vài lần. Bạn sẽ tìm thấy bạn sẽ bình tĩnh hơn, thoải mái hơn và bớt đi. Bạn sẽ cảm thấy không thể làm được và có thể làm được điều đó là có thể.
Để trở thành một chiến binh Jiu Jitsu chuyên nghiệp người Brazil, bạn sẽ không phải kết hợp cụ thể với việc sử dụng chức năng với nhiều phương tiện huấn luyện, sử dụng các kỹ thuật khác nhau và luôn luôn bằng các kỹ thuật. Brazil Jiu Jitsu đang làm bạn mệt mỏi, nhưng điều đó thực sự gây ra sự khác biệt lớn trong cách bạn và mọi người.
Jiu jitsu đào tạo nghiêm ngặt hơn so với nhiều môn võ thuật khác, do tính chất vật lý mạnh mẽ của vật lộn. Một phiên điển hình bao gồm đào tạo tim mạch, kéo dài, tập thở và tập luyện sức đề kháng; thứ hai có nguồn gốc từ làm việc với một đối thủ chống lại kích thước của bạn. Các phiên này xây dựng sức mạnh và sức chịu đựng của bạn, và tăng tính linh hoạt.