Hẹn Giờ Khoảng Cách Bởi Các Ứng Dụng Thông Minh cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,4/5 - ‎29 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.1
Lượt tải về: 1.000+
Ngày cập nhật: 10-12-2022

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.1
Kích thước tệp: 4.1 MB
Danh mục: Ứng dụng, Thể thao
Ghi chú của nhà phát triển: hẹn giờ tốt nhất cho tabata khoảng thời gian tập trung cao hoặc đào tạo tập luyện chéo.
Nhà phát triển: smart APPS
Yêu cầu hệ thống: Android 3.1 trở lên
Mô tả chi tiết:
bộ đếm thời gian là một giải pháp hoàn hảo cho hiit của bạn (đào tạo khoảng thời gian chuyên sâu) sau khi cài đặt, bạn c... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 3 ảnh]

Hình ảnh Hẹn Giờ Khoảng Cách Bởi Các Ứng Dụng Thông Minh trên máy tính PC Windows & Mac
Hẹn Giờ Khoảng Cách Bởi Các Ứng Dụng Thông Minh trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Hẹn Giờ Khoảng Cách Bởi Các Ứng Dụng Thông Minh là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi smart APPS, thuộc danh mục Thể thao. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 1.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Hẹn Giờ Khoảng Cách Bởi Các Ứng Dụng Thông Minh trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Hẹn Giờ Khoảng Cách Bởi Các Ứng Dụng Thông Minh cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Hẹn Giờ Khoảng Cách Bởi Các Ứng Dụng Thông Minh tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Hẹn Giờ Khoảng Cách Bởi Các Ứng Dụng Thông Minh apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Hẹn Giờ Khoảng Cách Bởi Các Ứng Dụng Thông Minh bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Hẹn Giờ Khoảng Cách Bởi Các Ứng Dụng Thông Minh sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Hẹn Giờ Khoảng Cách Bởi Các Ứng Dụng Thông Minh sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Hẹn Giờ Khoảng Cách Bởi Các Ứng Dụng Thông Minh trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Hẹn Giờ Khoảng Cách Bởi Các Ứng Dụng Thông Minh trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,4/5 điểm - 29 lượt đánh giá
5 👍
20
4 👍
6
3 👍
0
2 👍
0
1 👍
3

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

bộ đếm thời gian là một giải pháp hoàn hảo cho hiit của bạn (đào tạo khoảng thời gian chuyên sâu) sau khi cài đặt, bạn có 3 bài tập hiit được xác định trước và tất nhiên bạn có thể thiết lập chương trình đào tạo ropetabatasprintinghiit của riêng mình theo nghĩa đen có thể có hàng trăm biểu mẫu.
tùy thuộc vào mục tiêu của bạn, bạn có thể tùy chỉnh các bài tập, công cụ và kết hợp khoảng thời gian để có được kết quả tối ưu.
Nếu tiến bộ của bạn tăng lên hãy cố gắng định cấu hình mẫu tập luyện của riêng bạn: 20 giây tập luyện chuyên sâu và 10 giây nghỉ ngơi, 8 vòng - đó là 4 phút tập luyện. Tập luyện cường độ cao (hiit), còn được gọi là tập thể dục cường độ cao (hiie)
hoặc đào tạo khoảng thời gian chạy nước rút (ngồi), là một hình thức tăng cường của đào tạo khoảng thời gian, một chiến lược tập thể dục xen kẽ các giai đoạn tập thể dục kỵ khí cường độ ngắn với thời gian phục hồi ít dữ dội hơn.
hiit là một hình thức tập thể dục tim mạch.
phiên hiit thông thường có thể thay đổi từ 4 trận30 phút.
Những bài tập ngắn, cường độ cao này giúp cải thiện khả năng và tình trạng thể thao, cải thiện quá trình chuyển hóa glucose và đốt cháy chất béo cũng làm giảm đáng kể tình trạng kháng insulin và gây ra sự thích nghi của cơ xương dẫn đến quá trình oxy hóa mỡ cơ xương và cải thiện khả năng dung nạp glucose của một nhà khoa học Nhật Bản.
izumi tabata, người sáng lập đào tạo tabata.
đào tạo cường độ cao đã cải thiện tối đa vo2 (hoặc mức tiêu thụ oxy tối đa của bạn) khoảng 14%, trong khi khả năng yếm khí được cải thiện 28%.
Những tác động này sẽ giúp bạn giảm được lượng mỡ thừa đó, đồng thời xây dựng cơ bắp săn chắc. Nghiên cứu năm 2013 của các nhà khoa học tập thể dục rằng việc tham gia chương trình tập luyện chéo đã cải thiện đáng kể vo2 max và giảm tỷ lệ mỡ cơ thể ở cả nam và nữ ở mọi cấp độ thể dục.
tập luyện một ngày hiit calisthenics