Tips Membentuk Tubuh Ideal cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,1/5 - ‎59 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.1
Lượt tải về: 5.000+
Ngày cập nhật: 12-12-2022

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.1
Kích thước tệp: 5 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sách và Tài liệu tham khảo
Ghi chú của nhà phát triển: Một cách dễ dàng để có được cơ thể lý tưởng
Nhà phát triển: Tkj_Studio
Yêu cầu hệ thống: Android 4.0 trở lên
Cập nhật mới nhất:
ug fix [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Mặc dù nó có vẻ dễ dàng, các bài tập đẩy lên đòi hỏi một sức mạnh cốt lõi vững chắc để duy trì cơ thể của bạn vẫn thẳng... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 13 ảnh]

Hình ảnh Tips Membentuk Tubuh Ideal trên máy tính PC Windows & Mac
Tips Membentuk Tubuh Ideal trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Tips Membentuk Tubuh Ideal là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Tkj_Studio, thuộc danh mục Sách và Tài liệu tham khảo. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 5.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Tips Membentuk Tubuh Ideal trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Tips Membentuk Tubuh Ideal cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Tips Membentuk Tubuh Ideal tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Tips Membentuk Tubuh Ideal apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Tips Membentuk Tubuh Ideal bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Tips Membentuk Tubuh Ideal sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Tips Membentuk Tubuh Ideal sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Tips Membentuk Tubuh Ideal trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Tips Membentuk Tubuh Ideal trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,1/5 điểm - 59 lượt đánh giá
5 👍
24
4 👍
19
3 👍
13
2 👍
1
1 👍
2

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Mặc dù nó có vẻ dễ dàng, các bài tập đẩy lên đòi hỏi một sức mạnh cốt lõi vững chắc để duy trì cơ thể của bạn vẫn thẳng trong thời gian tập thể dục. Đối với nó sẽ rất hữu ích nếu bạn đã có thế mạnh trong các cơ bụng, ngực (Pecs), cơ tam đầu và cơ vai.
Đẩy mạnh tiêu chuẩn phục vụ để hình thành các cơ ngực (ngực), vai, cánh tay và lưng trên (phía trên lưng).
Đẩy mạnh cốt lõi của tập thể dục là không có bao nhiêu di chuyển, bạn có thể làm. Không cần phải lo lắng rằng bạn sẽ có cái nhìn thiếu nam tính hơn so với những người bạn bên cạnh bạn của những người làm phong trào push-up. Điều quan trọng là duy trì phong trào dần dần và kiểm soát và duy trì cơ thể vẫn thẳng và song song với sàn nhà. Đừng để phần trung tâm của cơ thể của bạn cong xuống dưới vì nó sẽ gây áp lực lên các khớp vai và có thể gây ra chấn thương hoặc ít hơn so với kết quả tối đa.
ug fix