Cross Country - Running Strength & Conditioning cho máy tính PC Windows

Sự phù hợp giúp bạn tốt hơn. Có vẻ như bạn Were ở đây để cải thiện tình trạng xuyên quốc gia.

Các vận động viên xuyên quốc gia có một điều kiện rất cụ thể để đạt được kết quả tối đa trong các cuộc đua của họ. Chương trình này tập trung vào thành phần điều hòa, cụ thể là sức chịu đựng, hỗ trợ mắt cá chân, cốt lõi và các phương pháp đào tạo khác dành riêng cho chạy việt dã! Kiểu chạy này thường được thực hiện trên địa hình gồ ghề hơn, vì vậy mắt cá chân và chân cần được điều hòa đặc biệt cho những loại bề mặt không thể đoán trước này.

Chương trình này tập trung vào việc tăng cường và cân bằng cơ tứ đầu, gân kheo và hông để phát triển những bước tiến mạnh mẽ cần thiết cho những cuộc đua nước rút cuối cuộc đua khi bạn đang hoàn thành. Phát triển các cơ này cũng giúp hấp thụ cú sốc lặp đi lặp lại của mỗi sải chân và góp phần vào một mùa giải thành công.

Sử dụng ứng dụng này ngoài việc tập luyện với đồi, quãng, nhịp độ hoặc chạy nhanh hơn. Tránh xa những thói quen này vào những ngày phục hồi và những ngày dài.

Ngoài việc tập luyện hàng tuần của bạn, hãy thử Fitivity BEATS! Beats là một trải nghiệm tập thể dục hấp dẫn kết hợp sự pha trộn giữa các huấn luyện viên DJ và siêu động lực để thúc đẩy bạn tập luyện.

• Hướng dẫn âm thanh từ huấn luyện viên kỹ thuật số cá nhân của bạn
• Tập luyện tùy chỉnh được thiết kế cho bạn mỗi tuần.
• Đối với mỗi bài tập, bạn được cung cấp các video hướng dẫn HD để xem trước và học các kỹ thuật đào tạo.
• Truyền trực tuyến tập luyện hoặc tập luyện ngoại tuyến.

Tôi có nên nâng cấp lên Premium không?

Là thành viên Premium, bạn rất đặc biệt đối với chúng tôi. Chúng tôi sẽ làm bất cứ điều gì cần thiết để giúp bạn tốt hơn, bất kể điều gì!

Đăng ký Premium mở khóa toàn bộ bộ sưu tập hơn 500 ứng dụng. Đối với bất kỳ ứng dụng, có được quyền truy cập vào tất cả các nội dung.

Fitivity Premium cho phép bạn truy cập vào hàng ngàn video HD, 55.000 bài tập và hơn 10.000 tuần luyện tập thể dục thể thao!

Sử dụng một email để sử dụng thuê bao Fitivity Premium của bạn trên tối đa năm (5) thiết bị Android.

Nhận Fitivity Premium với giá thấp nhất là $ 5,99 / tháng!

Hoàn hảo cho gia đình! Hãy để trẻ em lựa chọn trong số hàng trăm ứng dụng thể thao, khiêu vũ và võ thuật trong khi cha mẹ có được hình dạng tốt nhất trong cuộc sống của chúng!

Nếu bạn là một huấn luyện viên, hãy cho đội của bạn một lợi thế với đăng ký vào Fitivity!

Thanh toán sẽ được tính vào thẻ tín dụng của bạn thông qua tài khoản Google Play của bạn khi xác nhận mua hàng. Đăng ký tự động gia hạn trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời gian đăng ký. Không tăng giá khi gia hạn.

Đăng ký có thể được quản lý và tự động gia hạn trong Cài đặt tài khoản trong Google Play sau khi mua. Sau khi mua, tiền hoàn lại sẽ không được cung cấp cho bất kỳ phần chưa sử dụng nào trong thời hạn.

8.0.2
- remove spotify and pandora options from music selector
8.0.0 - 8.0.1
- lower quality assets to fix crashes on older devices
- new onboarding experience
- streamlined home screen experience. See what other content we have to offer.
- fixed issues accessing content on Android Pie devices
- minor bug fixes