Khám phá Bí quyết Salad ngon và lành mạnh để làm tại nhà một cách dễ dàng
Những công thức salad lành mạnh này là hoàn hảo cho bất cứ ai muốn thêm một chút dinh dưỡng vào chế độ ăn uống của họ! Có nhiều loại xà lách xanh, xà lách xắt nhỏ, xà lách giải độc, xà lách trái cây đầy màu sắc, xà lách gà, xà lách hải sản và nhiều món ăn tốt cho sức khỏe hơn!
Những công thức món salad tốt cho sức khỏe này trông thật hấp dẫn, thật khó để hiểu rằng chúng thật tốt cho bạn. Tôi là một fan hâm mộ của một món salad tốt. Một số trong những công thức này đưa thuật ngữ ‘salad, lên một cấp độ hoàn toàn mới. Tôi thực sự có thể ăn chúng trong nhiều ngày. Bạn cũng có thể!
Các món salad lành mạnh nhất bắt đầu với rau xanh lá đậm và kết hợp các loại rau và / hoặc trái cây có màu sắc rực rỡ. Salad lành mạnh cũng có thể chứa các loại ngũ cốc như quinoa hoặc các loại hạt. Một món salad tốt cho sức khỏe có một loại nước sốt mà không chứa nhiều dầu, mayonnaise hoặc các loại chất béo khác.
Nước sốt salad tốt nhất là nước sốt kiểu vinaigrette được làm bằng một loại dầu tốt cho tim như dầu ô liu. Tránh xa việc mặc quần áo có chứa mayonnaise, phô mai và các thành phần calo cao khác.
Blackberry Lime Fruit Salad
Salad xanh băm nhỏ
Thu hoạch Cobb Salad
Salad đậu xanh Tây Nam
Salad bít tết Thái
Salad cua và dưa chuột châu Á
Salad bơ Caprese
Zucchini và ngô Salad
Salad Detox cực kỳ ngon
Ahi Tuna Poke và Mango Salad
Salad Spa mùa đông với gà chanh
Salad xoài mè xoài
Salad gà Teriyaki
Dưa chuột cà chua và salad bơ
Citrus Fennel và Avocado Salad
Quinoa và salad cải xoăn
Đã tải Salad Salad
Hãy thử những món Salad lành mạnh và ngon miệng này tại nhà