Làm việc sâu sắc là khả năng tập trung mà không bị phân tâm vào một nhiệm vụ đòi hỏi nhận thức. Đó là một kỹ năng cho phép bạn nhanh chóng nắm vững thông tin phức tạp và tạo ra kết quả tốt hơn trong thời gian ngắn hơn. ... Trong DEEP WORK, tác giả và giáo sư Cal Newport lật lại câu chuyện về tác động trong thời đại kết nối.
Trước khi bạn bắt đầu công việc sâu sắc
Công việc sâu sắc là khó khăn và mất một số nỗ lực để đi, nhưng nó không có nghĩa là nhàm chán - nó là loại sự tập trung mãnh liệt mà bạn chỉ có được khi bạn siêu vào một thứ gì đó. Hãy nghĩ về cuộc gặp gỡ đầu tiên của bạn như một bài kiểm tra về khả năng chú ý, tự kiểm soát và khám phá của bạn. Bạn có thể học được điều gì đó bất ngờ về bản thân trên đường đi.
Nếu bạn đang thử nó trong văn phòng, hãy tìm một không gian không bị xáo trộn: đặt phòng họp, chặn thời gian trong lịch của bạn, tắt điện thoại, đeo tai nghe, kích hoạt tin nhắn ngoài văn phòng của bạn và cho mọi người biết bạn không bị làm phiền Làm tất cả mọi thứ để đảm bảo bạn có sự chú ý không phân chia của riêng bạn.
Nhưng hãy thực tế - trong khi Cal Newport gợi ý công việc sâu có nghĩa là khoảng thời gian không bị gián đoạn khoảng 90 phút, bạn có thể không đến đó ngay lập tức. Donith đặt mình ra khỏi nó mãi mãi bằng cách lặn quá sâu, quá nhanh.