Cleanse Diet ( Detox Your Body - Body Cleanse ) cho máy tính PC Windows

Về cơ bản, giải độc có nghĩa là làm sạch máu. Điều này được thực hiện bằng cách loại bỏ các tạp chất từ ​​máu trong gan, nơi độc tố được xử lý để loại bỏ. Cơ thể cũng loại bỏ độc tố thông qua thận, ruột, phổi, hệ bạch huyết và da. Tuy nhiên, khi các hệ thống này bị xâm phạm, tạp chất không được lọc đúng cách và cơ thể bị ảnh hưởng xấu.

Một chương trình cai nghiện có thể giúp quá trình làm sạch tự nhiên của cơ thể bằng cách:

Nghỉ ngơi các cơ quan thông qua nhịn ăn;
Kích thích gan để đẩy độc tố ra khỏi cơ thể;
Thúc đẩy đào thải qua ruột, thận và da;
Cải thiện lưu thông máu; và
Tiếp nhiên liệu cho cơ thể bằng các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Bennett đề nghị mọi người nên cai nghiện ít nhất một lần mỗi năm. Tuy nhiên, Bennett cảnh báo chống cai nghiện cho các bà mẹ cho con bú, trẻ em và bệnh nhân mắc bệnh thoái hóa mãn tính, ung thư hoặc bệnh lao. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn có câu hỏi về việc liệu cai nghiện có phù hợp với bạn không.

Đầu tiên, làm nhẹ tải độc tố của bạn. Loại bỏ rượu, cà phê, thuốc lá, đường tinh chế và chất béo bão hòa, tất cả đều hoạt động như chất độc trong cơ thể và là trở ngại cho quá trình chữa bệnh của bạn. Ngoài ra, giảm thiểu sử dụng chất tẩy rửa gia dụng dựa trên hóa chất và các sản phẩm chăm sóc sức khỏe cá nhân (chất tẩy rửa, dầu gội, chất khử mùi và kem đánh răng), và các chất thay thế tự nhiên.

Một trở ngại khác cho sức khỏe tốt là căng thẳng, điều này kích hoạt cơ thể bạn giải phóng hormone gây căng thẳng vào hệ thống của bạn. Mặc dù các hormone này có thể cung cấp "" adrenaline "để chiến thắng một cuộc đua hoặc hoàn thành thời hạn, nhưng với số lượng lớn chúng tạo ra độc tố và làm chậm các enzyme giải độc trong gan. Yoga, khí công và thiền là những cách đơn giản và hiệu quả để giảm căng thẳng bằng cách đặt lại các phản ứng thể chất và tinh thần của bạn với cuộc sống căng thẳng không thể tránh khỏi sẽ mang lại. Gaiam mang thảm yoga, đạo cụ và phụ kiện cho thiền sinh mới bắt đầu cho các học viên cao cấp và một chỗ ngồi thiền để giúp bạn giảm căng thẳng.

Nội dung bao gồm các chủ đề dưới đây: -
Lợi ích của Detox
Phương pháp cai nghiện phổ biến
Giải độc trong bồn tắm
Sai lầm cai nghiện
Giải độc với nước trái cây
Mẹo giải độc an toàn
Liệu giải độc có giúp bạn giảm cân?
Làm thế nào để chọn phương pháp cai nghiện cho sức khỏe của bạn?
Mẹo để bắt đầu cai nghiện
Tại sao nước quan trọng để giải độc



Các tính năng của ứng dụng này là: -

Bạn có thể đánh dấu bài viết yêu thích (bài)

Ứng dụng này giúp bạn đọc bài viết (bài đăng) - Sau khi nhấp vào nút 'Đọc bài viết', tự động đọc nội dung trang (Chuyển văn bản thành giọng nói).

Bạn có thể chia sẻ bài viết (bài đăng) cho bạn bè, gia đình và mạng xã hội của bạn.

Bạn có thể sao chép văn bản từ bất kỳ bài viết.

Bạn có thể bật thông báo

Bạn có thể điều chỉnh kích thước phông chữ (nhỏ, trung bình, lớn) của bài viết

Body cleanse