Bí quyết dễ dàng đậu đen và gạo
Công thức này là vinh quang. Tuy nhiên, tôi đã làm theo đề nghị khác. Tôi nhau sẽ cà chua w / ớt, một ý chí của ngô, một ý chí của đậu, 2tsp thì là, một cặp muỗng cà phê bột nghệ, giật gân vôi, chứng khoán. điều này có thể được tích cực khác vào thực đơn của tôi.
Đối với một công thức chất béo cà phê, tôi tin rằng điều này là thường tốt đẹp. nó sẽ muốn có một chút "spicing lên", tuy nhiên không có gì lớn. một lần thêm đậu đen, tôi khác bột 1/4 tsp tỏi, 1/8 muỗng cà phê ớt bột, và một nhúm ớt cayenne. Tôi tạo ra công thức này tối thiểu mỗi tuần thay thế. Tuyệt vời nhờ nhận được nhiều chất xơ và supermolecule trong khi không nhiều chất béo và tinh bột.
Đây là ngon! chứ không phải là nước luộc rau, tôi đã sử dụng một ý chí của chứng khoán. conjointly gấp đôi tỏi và một ý chí của Ý thịnh luộc cà chua với nước trái cây và một ý chí ít ngô, để ráo nước. Các thì là và ớt cayenne đã đi cùng tốt. Không nhạt nhẽo chút ít nhất là với những bổ sung thêm.
Rất dễ dàng, thức ăn ngon. Cẩn thận, tuy nhiên, nếu bạn không phải là đệ tử của thức ăn cay, món ăn này thường quá nóng. mặc dù người đàn ông của tôi dễ thương nó, thời gian tới tôi sẽ cắt giảm tiêu 0.5.
Khá tốt! chúng ta có xu hướng tạo ra điều này như một món ăn chính (ăn trưa). nó đã ngon.
Tôi chắc chắn có thể tạo ra điều này một lần nữa và có thể thêm cà chua hoặc ớt thiếu kinh nghiệm.