3 Min Chill cho máy tính PC Windows

Bất kể những gì bạn có thể phải đối mặt trong cuộc sống cá nhân hoặc chuyên nghiệp của bạn gây ra cho bạn bất kỳ mức độ căng thẳng hay lo âu, 3 Minute Chill sẽ bình tĩnh you..allowing bạn phải đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn với một mindset.Just điềm tĩnh và thanh bình của một số yếu tố gây stress cho đó 3 phút Chill có khả năng quản lý bao gồm: Hãy sẵn sàng nhắm mắt cho đi ở cho một vài phút. Hãy sẵn sàng để mở mắt của bạn đến một cảm giác chào đón bình tĩnh, tĩnh lặng nhận thức và tái thiết.

Làm thế nào bạn có thể sử dụng 3 Min Chill?

Dây thần kinh bình tĩnh trước một thử nghiệm
Nói trước công chúng
Các cuộc họp tại nơi làm việc
Mối quan hệ căng thẳng
Để đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn
Hỗ trợ trong thiền định
Để rõ ràng tâm trí của bạn
Để giảm bớt nỗi lo chung
Để giảm bớt lo âu xã hội
Để giảm căng thẳng
Để làm giảm huyết áp cao
Để sử dụng trong một cuộc tấn công hoảng loạn để giảm / loại bỏ
Bình tĩnh thần kinh
PTSD giải phóng tâm trí, giảm stress
Để đối phó tốt hơn với những tình huống khó khăn
Bớt sợ hãi và ám ảnh: chiều cao, bay, bọ, động vật, sợ nơi chật hẹp, vv ...
Trước khi yêu một ai đó ra vào một ngày
Sử dụng với trẻ em: lo lắng về trường, khi sợ hãi vào ban đêm, ngày 1 của trường, tất cả những thách thức mà trẻ phải đối mặt-có thể giống như một trò chơi cho họ
Tìm hiểu từ những ghi chép, sử dụng trong các thiết lập nhóm: Để có được toàn bộ nhóm trên cùng một trang, thoải mái và tập trung, sử dụng vào đối tượng của bạn
Trước khi sự kiện 1: Sử dụng trước khi nhảy dù tự do từ máy bay đầu tiên của bạn, lặn biển, chuyến bay đầu tiên, ngày đầu tiên đến trường, đi học đại học, bất kỳ tình huống thách thức
Quan hệ tình dục tốt hơn, thoải mái hơn, loại bỏ sự kiềm chế
Sử dụng sau khi một sự kiện căng thẳng: Bắt mắng từ các ông chủ hoặc người phối ngẫu, tai nạn xe hơi hoặc bị cắt đứt giao thông ...
Quản lý đau buồn. Sau khi một người thân yêu qua đời sử dụng điều này để an tâm và tìm thấy mảnh
Cảm thấy tốt hơn nếu đấu tranh với chứng trầm cảm
Trước khi phẫu thuật
Các nha sĩ, y tá, bác sĩ có thể sử dụng cho các bệnh nhân của họ để cải thiện điều trị

Các 3MinChill là công cụ vô giá cho các thế giới ứng dụng ngày hôm nay. Sự nhộn nhịp hối hả và nhu cầu của cuộc sống hàng ngày làm cho 3MinChill một điều cần thiết cho tất cả.

"Là một Người nghiên cứu về tâm lý thần kinh, tôi làm việc với trẻ em và nhìn thấy sự lo lắng của họ và căng thẳng tay đầu tiên, cho dù đó là không bị tràn ngập với bài tập về nhà, chuyển từ trung học lên đại học hoặc Tổng căng thẳng mỗi ngày. Sử dụng 3MinChill có thể cung cấp cho họ một công cụ để sử dụng trong suốt ngày. Họ có thể mất một vài phút cho bản thân và các 3MinChill sẽ cung cấp. Relaxed và làm mới. Thông qua ứng dụng này, họ sẽ lấy lại cho bất cứ điều gì họ đang làm với một thái độ tích cực hơn và thành công tăng lên. Tôi khuyên bạn nên nó cao nhất cho bất cứ ai bị lo lắng. Nó sẽ là hữu ích nhất cho sinh viên trước khi tham gia một kỳ thi, sẽ cho một cuộc phỏng vấn đầu tiên hoặc ít lần trong cuộc sống, trong đó bạn cần phải thể hiện bản thân một cách bình tĩnh, cách tự tin. Các 3MinChill sẽ có được sự tập trung vào những gì bạn yêu cầu xả stress Tiến sĩ Cristina L. Ciocca Người nghiên cứu về tâm lý thần kinh lâm sàng!