Tips for good posture cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 5,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.1
Lượt tải về: 50+
Ngày cập nhật: 04-12-2020

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.1
Kích thước tệp: 7.4 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sách và Tài liệu tham khảo
Ghi chú của nhà phát triển: tư thế và tư thế tốt là tư thế bạn giữ cơ thể thẳng đứng
Nhà phát triển: DhadbadatiApps
Yêu cầu hệ thống: Android 4.1 trở lên
Cập nhật mới nhất:
tips for good posture [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Tư thế là tư thế bạn giữ cơ thể thẳng đứng so với trọng lực khi đứng, ngồi hoặc nằm. Tư thế tốt bao gồm việc rèn luyện c... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 4 ảnh]

Hình ảnh Tips for good posture trên máy tính PC Windows & Mac
Tips for good posture trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Tips for good posture là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi DhadbadatiApps, thuộc danh mục Sách và Tài liệu tham khảo. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 50 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Tips for good posture trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Tips for good posture cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Tips for good posture tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Tips for good posture apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Tips for good posture bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Tips for good posture sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Tips for good posture sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Tips for good posture trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Tips for good posture trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 5,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Tư thế là tư thế bạn giữ cơ thể thẳng đứng so với trọng lực khi đứng, ngồi hoặc nằm. Tư thế tốt bao gồm việc rèn luyện cơ thể của bạn để đứng, đi, ngồi và nằm ở những vị trí ít bị căng nhất lên các cơ và dây chằng hỗ trợ trong quá trình di chuyển hoặc các hoạt động chịu trọng lượng.

Tư thế tốt sẽ giúp bạn trông trẻ trung theo năm tháng hơn là nâng cơ mặt hoặc dùng Botox. Và những lợi ích của việc duy trì sức khỏe xương của bạn còn nhiều hơn lợi ích từ da.

Tư thế sai có thể dễ dàng gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các cơn đau lưng và theo thời gian làm hỏng cấu trúc cột sống. Tìm hiểu các hướng dẫn để cải thiện tư thế và công thái học, đặc biệt đối với những người ngồi trên ghế văn phòng trong nhiều giờ.

Cách bạn nhìn và cảm nhận có liên quan trực tiếp đến tư thế của bạn. Mặc dù tầm quan trọng của việc có một tư thế đẹp, hầu hết chúng ta không làm bất cứ điều gì để cải thiện nó. Chúng ta tiếp tục cuộc sống của mình với cái lưng gù và hông mất cân đối, và đối mặt với những cơn đau vì chúng ta nghĩ đó là điều bình thường.

Nhưng chúng tôi sẽ khắc phục điều đó ngay bây giờ! Bằng cách hiểu về tư thế thích hợp, bạn có thể tìm hiểu về các sai lệch tư thế của chính mình và xác định bài tập điều chỉnh nào sẽ hiệu quả nhất để cải thiện sự thẳng hàng của bạn. Với sự căn chỉnh đúng và tư thế tốt, sức nâng của bạn sẽ mạnh hơn, cơ bắp của bạn hoạt động hiệu quả hơn, bạn sẽ giúp ngăn ngừa đau và chấn thương và bạn sẽ trông khỏe khoắn hơn rất nhiều.

Các bài tập cải thiện tư thế tư thế Bài tập tư thế niềng răng làm việc tư thế khom người mang thiết bị nắn chỉnh tư thế.
tips for good posture