Ứng dụng này bao gồm 4 gói Asanas Yoga và Pranayamas như đề nghị của Ấn Độ Yog Guru Baba Ramdev!
Yoga là một môn thể chất, trí tuệ và tinh thần kỷ luật có nguồn gốc ở Ấn Độ.
Nguồn gốc của yoga đã được suy đoán hành ngày truyền thống pre-Vệ Đà của Ấn Độ, nhưng nhiều khả năng phát triển xung quanh các thế kỷ thứ sáu và thứ năm trước Công nguyên, trong srama khổ hạnh và cổ xưa của Ấn Độ? Một phong trào.
Sử dụng ứng dụng này sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, có được linh hoạt và bình tĩnh tâm trí của bạn. Những thói quen yoga hàng ngày có chứa 10 tư thế hoặc các bài tập.
Làm điều đó hàng ngày để tạo ra một cơ thể săn chắc, linh hoạt và mạnh mẽ. Yoga giúp bạn trông và cảm thấy trẻ hơn so với tuổi của bạn. Cải thiện hiệu năng thể thao của bạn.
Làm yoga hàng ngày là tốt cho cơ thể của bạn.
Yogasanas, các bài tập yoga là một phần thiết yếu của các ứng dụng này.
Cho đến khi và trừ khi cơ thể được đưa vào một tư thế thoải mái, yên và ổn định, một trong những thất bại để đạt được trạng thái sâu sắc về thiền định.
Theo tập yoga Jain, trong đầu, ta nên thực hiện các bài tập yoga trên sàn nhà trong tư thế nằm mà đòi hỏi ít năng lượng hơn.
Sau đó các bài tập yoga trong tư thế ngồi và đứng có thể được thực hiện mà làm tăng mức tiêu thụ năng lượng.
Bạn cần phải tập thể dục và luyện tập yoga hàng ngày để duy trì cân bằng cuộc sống công việc tốt. Yoga được biết đến với lợi ích sức khỏe tinh thần và thể chất của nó.
Ứng dụng này sẽ giúp bạn tìm hiểu và thực hành aasanas khác nhau của yoga, Đạt tổng thể dục và sức khỏe với ứng dụng yoga này.
Thưởng thức ứng dụng hoàn toàn miễn phí này.