Anxiety Symptoms cho máy tính PC Windows

Các triệu chứng lo âu có thể kéo dài trong một thời gian dài, hoặc đến và đi.

Mỗi rối loạn lo âu có triệu chứng duy nhất. Rối loạn lo âu thường được chẩn đoán khi sợ các tình huống, địa điểm, sự kiện hoặc đối tượng không đe dọa trở nên cực đoan và không thể kiểm soát.

Một rối loạn lo âu cũng có thể được chẩn đoán nếu bạn có cảm giác sợ hãi hoặc lo lắng chung cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn và đã kéo dài ít nhất sáu tháng.

Hầu hết những người bị rối loạn lo âu có sự kết hợp của các triệu chứng về thể chất và tâm lý.

Có một triệu chứng mà tất cả các rối loạn lo âu đều có điểm chung: sợ hãi gần như liên tục hoặc lo lắng về những điều có thể xảy ra với bạn bây giờ hoặc trong tương lai. Đọc để tìm hiểu các triệu chứng là gì và làm thế nào để chẩn đoán rối loạn lo âu.

Một số nghiên cứu cho thấy trải qua lo lắng có thể làm tăng nguy cơ phát triển một số vấn đề sức khỏe thể chất lâu dài, bao gồm tiểu đường, loét dạ dày và các vấn đề về tim. Nhưng không đủ bằng chứng để nói chắc chắn chính xác những rủi ro là gì, hoặc những nhóm người nào có khả năng bị ảnh hưởng nhất. Bị bệnh về thể chất hoặc khuyết tật cũng có thể khiến bạn cảm thấy căng thẳng và lo lắng, vì vậy đôi khi có thể cảm thấy như các vấn đề lo lắng và các vấn đề sức khỏe thể chất của bạn là một phần của vòng luẩn quẩn.

Đôi khi có thể khó để biết liệu các triệu chứng của bạn hoàn toàn liên quan đến lo lắng, hoặc có thể liên quan đến một bệnh khác. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng thực thể nào, tốt nhất là nói chuyện với bác sĩ gia đình của bạn, để họ có thể kiểm tra những gì có thể gây ra chúng.

Các triệu chứng lo âu hoặc hoảng loạn là gì?
Những gì chúng ta nghĩ về các cuộc tấn công lo lắng thực sự là các cuộc tấn công hoảng loạn. Một cuộc tấn công hoảng loạn là sự khởi đầu đột ngột của nỗi sợ hãi hoặc sự khó chịu dữ dội lên đến đỉnh điểm sau khoảng mười phút, và nó thường kéo dài không quá 30 phút.

Các nhà nghiên cứu nghĩ rằng các cuộc tấn công hoảng loạn xảy ra do não đang nói với cơ thể rằng phản ứng chiến đấu hoặc bay, bao gồm nhịp tim nhanh và hơi thở nông, nên đá vào, mặc dù có thể không có mối đe dọa nào. Các nhà khoa học cũng đưa ra giả thuyết rằng amygdala, là trung tâm xử lý nỗi sợ của não, cũng có thể được kích hoạt trong một cuộc tấn công hoảng loạn.

Các cuộc tấn công hoảng loạn có thể xảy ra vì một sự kiện cụ thể, hoặc chúng có thể xảy ra mà không có lý do nào cả. Người ta ước tính rằng gần 23 phần trăm mọi người sẽ có ít nhất một cuộc tấn công hoảng loạn trong đời.

Nếu các cuộc tấn công hoảng loạn của bạn đang tái diễn, bạn có khả năng được chẩn đoán mắc chứng rối loạn hoảng sợ. Rối loạn hoảng sợ là một loại rối loạn lo âu đặc trưng bởi lo lắng dai dẳng về các cuộc tấn công hoảng loạn trong tương lai hoặc hậu quả của chúng.

This app explains what the impact of anxiety can be on your body, your mind and your day-to-day life.