5 Minute Stretch Workout - Easy stretching routine cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 5,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.0.0
Lượt tải về: 500+
Ngày cập nhật: 24-02-2019

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.0.0
Kích thước tệp: 9 MB
Danh mục: Ứng dụng, Thể thao
Ghi chú của nhà phát triển: Thói quen kéo dài 5 phút bạn nên làm hàng ngày. Bài tập kéo căng cơ
Nhà phát triển: Marin Mustatea
Yêu cầu hệ thống: Android 4.4 trở lên
Mô tả chi tiết:
Khi bạn tập luyện, bạn nên luôn luôn kết hợp làm nóng trước và hạ nhiệt sau đó. Ấm lên là tốt nhất để nới lỏng và chuẩn... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 7 ảnh]

Hình ảnh 5 Minute Stretch Workout - Easy stretching routine trên máy tính PC Windows & Mac
5 Minute Stretch Workout - Easy stretching routine trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

5 Minute Stretch Workout - Easy stretching routine là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Marin Mustatea, thuộc danh mục Thể thao. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 500 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt 5 Minute Stretch Workout - Easy stretching routine trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của 5 Minute Stretch Workout - Easy stretching routine cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của 5 Minute Stretch Workout - Easy stretching routine tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về 5 Minute Stretch Workout Easy stretching routine apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt 5 Minute Stretch Workout - Easy stretching routine bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của 5 Minute Stretch Workout - Easy stretching routine sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt 5 Minute Stretch Workout - Easy stretching routine sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của 5 Minute Stretch Workout - Easy stretching routine trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng 5 Minute Stretch Workout - Easy stretching routine trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 5,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Khi bạn tập luyện, bạn nên luôn luôn kết hợp làm nóng trước và hạ nhiệt sau đó. Ấm lên là tốt nhất để nới lỏng và chuẩn bị các cơ và khớp lạnh để tập luyện cường độ cao nhưng các động tác kéo dài (đặc biệt là không động, kéo dài tĩnh được giữ trong bất kỳ khoảng thời gian nào dài hơn 5-10 giây) sau khi tập luyện xong.


Đến trong thời gian dưới 5 phút, việc hạ nhiệt này được xây dựng đặc biệt dành cho những người có thời gian tập thể dục hạn chế - chỉ vì lịch trình của bạn kín không có nghĩa là cơ thể bạn sẽ tha thứ cho bạn vì bỏ qua những khoảnh khắc ấm áp và hạ nhiệt! Những cảm giác kéo dài tốt là đủ để làm giảm nhịp tim của bạn dần dần và kéo dài các cơ, mà không cần thêm một lượng thời gian đáng kể vào buổi tập thể dục tổng thể của bạn.