HLF Briskeby phục hồi chức năng và các dịch vụ bên ngoài như cung cấp các dịch vụ khác nhau trong lĩnh vực điều trần. Cung cấp cho những người bị ù tai hoặc Menieres được cung cấp dưới hình thức ở lại phục hồi chức năng và các khóa học thích ứng.
Chương trình phục hồi dựa trên mô hình sinh lý thần kinh và nhận thức và tuân theo các nguyên tắc của phương pháp TRT (liệu pháp hồi cứu Tinnitus) trong đó thư giãn tập trung là một sợi chỉ đỏ trong suốt khóa học.
Âm thanh ù tai có thể quá lớn đến nỗi nó cản trở sự tập trung của các tình huống hàng ngày, về mặt xã hội và nghề nghiệp, và do đó nhiều người phải vật lộn để tập trung. Âm thanh ù tai có thể gây chú ý đến mức gây khó tập trung, giảm trí nhớ và mệt mỏi.
tập trung tập
Với đào tạo tập trung, bạn thực hành khả năng kiểm soát nhận thức với nhận thức và ý chí. Khi bạn học cách tập trung vào những gì bạn muốn, chứng ù tai kết thúc ở hậu cảnh - và tác động tiêu cực
ù tai có thể có trên nồng độ giảm.
Bạn có thể kiểm soát sự chú ý của mình bằng cách di chuyển nó giữa các lần hiển thị âm thanh khác nhau.
Mục tiêu không phải là không bao giờ nhận thấy ù tai, mà là sử dụng nhận thức và sự sẵn sàng để chuyển trọng tâm giữa các ấn tượng khác nhau. Do đó, bạn có thể tập trung tốt hơn vào các nhiệm vụ công việc, âm thanh nền, suy nghĩ tích cực - và những gì đang xảy ra xung quanh bạn - thay vì âm thanh ù tai.
bài tập thư giãn
Mục đích chính của tập thể dục thư giãn tập trung là làm giảm mức độ căng thẳng, bởi vì căng thẳng đã được chứng minh là ảnh hưởng xấu đến âm thanh ù tai.
Mục đích là để có được hiệu ứng thư giãn mà bạn có thể sử dụng khi bạn cảm thấy âm thanh ù tai tăng lên do mức độ căng thẳng tăng lên.
Các bài tập cũng có thể được sử dụng kết hợp với giấc ngủ, để dễ ngủ, cũng như ngăn ngừa căng thẳng gia tăng.
I denne versjonen har vi gjort noen forbedringer, blant annet:
- Implementert muligheten for spoling
- Lagt inn hopp-over-funksjonalitet
- Muligheten til å stoppe avspilling etter en sesjon.