Lịch sử của bang Punjab liên quan đến lịch sử của khu vực Punjab, khu vực phía Bắc của Tiểu lục địa Ấn Độ bị chia cắt giữa các quốc gia hiện đại của Ấn Độ và Pakistan. Trong lịch sử được gọi là Sapta Sindhu, hay Vùng đất của bảy con sông, chỉ có hai con sông Sutlej và Beas chảy qua bang Punjab ở Ấn Độ. Con sông thứ ba Ravi chảy một phần ở Punjab, chủ yếu dọc theo biên giới quốc tế của Ấn Độ và Pakistan rồi vào Pakistan. Hai con sông khác là Chenab và Jhelum chảy ở bang Punjab ở Pakistan. Tất cả năm con sông này là các nhánh của sông Indus. Tất cả năm con sông này cuối cùng hợp nhất thành sông Indus trực tiếp hoặc gián tiếp và Indus sau đó chấm dứt vào Biển Ả Rập gần thành phố Karachi ở Pakistan. Cái tên Punjab được đặt ra sau cuộc chinh phục của người Hồi giáo ở tiểu lục địa Ấn Độ. Vùng Punjab cổ đại là khu vực địa lý chính của Văn minh Indus Valley, đáng chú ý là các công nghệ và tiện nghi tiên tiến mà người dân trong khu vực đã sử dụng. Khu vực này trong lịch sử là một khu vực Phật giáo Ấn Độ giáo, được biết đến với hoạt động cao về học bổng, công nghệ và nghệ thuật. Các cuộc chiến không liên tục giữa các vương quốc khác nhau là đặc trưng của thời gian này, ngoại trừ trong thời gian thống nhất tạm thời dưới các đế chế Ấn Độ tập trung hoặc các thế lực xâm lược.
Sau sự xuất hiện của những kẻ xâm lược Hồi giáo, đã tìm cách cai trị trong suốt một thời gian dài của lịch sử khu vực, phần lớn miền Tây Punjab đã trở thành một trung tâm văn hóa Hồi giáo ở tiểu lục địa Ấn Độ. Một sự can thiệp của sự cai trị của đạo Sikh dưới thời Maharaja Ranjit Singh và Đế chế Sikh của ông đã chứng kiến sự tái hiện một thời gian ngắn của văn hóa truyền thống, cho đến khi người Anh sáp nhập vùng này vào Raj của Anh. Sau khi người Anh rời đi, khu vực này được phân chia thành một khu vực đa số theo đạo Hindu-Sikh sẽ đến nhà nước thế tục của Ấn Độ, và một khu vực đa số Hồi giáo sẽ đến Nhà nước Hồi giáo Pakistan để ngăn chặn xung đột.