đẩy mạnh tập luyện cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 1,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.0.0
Lượt tải về: 1+
Ngày cập nhật: 30-01-2023

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.0.0
Kích thước tệp: 3.8 MB
Danh mục: Ứng dụng, Thể thao
Ghi chú của nhà phát triển: Hơn 30 loại chống đẩy để tập luyện toàn bộ cơ thể.
Nhà phát triển: Lucky apps 2019
Yêu cầu hệ thống: Android 4.1 trở lên
Cập nhật mới nhất:
push ups workout at home. Different kinds of push ups and over 20 challenges. 30 days push ups. [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Chúng tôi cung cấp cho bạn hơn 30 loại chống đẩy khác nhau ... bạn có thể làm tất cả không?

Bạn đã sẵn sàng cho thử thá... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 8 ảnh]

Hình ảnh đẩy mạnh tập luyện trên máy tính PC Windows & Mac
đẩy mạnh tập luyện trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

đẩy mạnh tập luyện là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Lucky apps 2019, thuộc danh mục Thể thao. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 1 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt đẩy mạnh tập luyện trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của đẩy mạnh tập luyện cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của đẩy mạnh tập luyện tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về đẩy mạnh tập luyện apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt đẩy mạnh tập luyện bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của đẩy mạnh tập luyện sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt đẩy mạnh tập luyện sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của đẩy mạnh tập luyện trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng đẩy mạnh tập luyện trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 1,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá
5 👍
0
4 👍
0
3 👍
0
2 👍
0
1 👍
0

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Chúng tôi cung cấp cho bạn hơn 30 loại chống đẩy khác nhau ... bạn có thể làm tất cả không?

Bạn đã sẵn sàng cho thử thách chống đẩy? Làm đẩy lên ở nhà.

Nếu bạn muốn có một cánh tay khỏe mạnh hoặc một bộ ngực săn chắc và săn chắc, bạn nên biết rằng chống đẩy cho ngực là một trong những bài tập đầy đủ nhất để đạt được điều này.
Trong ứng dụng này, chúng tôi trình bày hơn 30 loại bài tập khác nhau để tập luyện cánh tay và pecs, luôn có thể thực hiện các bài tập tại nhà hoặc tập luyện chống đẩy. Tập ngực trong 30 ngày bạn sẽ thấy sự thay đổi triệt để.

Trong nhiều trường hợp, con số của một huấn luyện viên cá nhân là cần thiết. Một người nào đó đã đẩy người theo dõi lên, người đang ở đó hỗ trợ chúng tôi và sửa chữa các bài tập của ngực hoặc cánh tay, luôn đảm bảo rằng chúng tôi thực hiện chúng đến mức hoàn hảo.
Thực hiện một bài tập hoặc tập luyện hoàn chỉnh như tập hít đất không đúng cách có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng, chẳng hạn như đau cơ, giật hoặc chấn thương. Bài tập phải được tiến bộ, đó là lý do tại sao chúng tôi khuyên bạn nên tập hít đất trong 30 ngày hoặc bắt đầu với bài tập dễ dàng như bài tập chống đẩy cho phụ nữ.
Vì lý do này, chúng ta nên luôn có sự giám sát của một chuyên gia, giống như một huấn luyện viên cá nhân. Đó chỉ là những gì ứng dụng này làm, nó cho thấy cách chính xác để thực hiện bài tập chống đẩy hoặc tập thể dục tại nhà mà không gặp bất kỳ rủi ro nào, và đảm bảo tận dụng tối đa bài tập cơ bắp này.

Nếu bạn tham gia vào thử thách đẩy lên, bạn sẽ thấy cơ ngực phát triển như thế nào sau 30 ngày. Bạn sẽ có được cánh tay mạnh mẽ một cách nhanh chóng. Thực hiện theo từng bước những gì được khuyên trong ứng dụng này, sau khi thực hiện bài tập chống đẩy 30 ngày và bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi căn bản trong cơ thể.
Một bài tập chống đẩy hoàn chỉnh bao gồm nhiều bài tập, các kiểu kéo dài, bài tập và tập lặp lại để đạt hiệu quả cao nhất từ ​​khối cơ bắp của bạn. Sử dụng nó như một bộ đếm đẩy lên hoặc một bộ theo dõi đẩy lên!

Ứng dụng này cũng chứa đẩy lên cho phụ nữ.
Tận dụng và tập thể dục tại nhà, để cảm thấy tốt và giữ được vóc dáng cân đối. Cơ bắp cánh tay của bạn và tập ngực trong 30 ngày.

Hãy tập thể dục mỗi ngày và bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi căn bản trong một tháng!
push ups workout at home. Different kinds of push ups and over 20 challenges. 30 days push ups.