40代・50代・60代の方にオススメですが、若い方にも昔の古き良き歌謡曲を是非知ってほしいです。また音楽を聴くことは、心や身体に様々な効果を生みます。
・睡眠の質を上げる
・ストレスを減少させる効果
・自己認識(自覚)を高める
・好きな音楽を聞くと痛みが和らぐ
・不安解消
・スポーツのパフォーマンス向上
・体力の回復のスピードアップ
・鬱症状を抑制
・血管を健康にする
・脳卒中に効果アリ
・認知能力が向上し仕事の生産性アップ
懐メロ(なつメロ)とは、ある程度年月の経たかつての大衆歌謡で、聞くとその歌が流行した頃が懐かしく思い出されるような歌の総称。“懐かしのメロディー”の略語で、狭義には1930年代 - 1950年代まで大衆歌謡の主流であった「流行歌」の俗称。
「ナツメロ」「なつめろ」とも表記するが、本項では一般的な表記である「懐メロ」で記述する。
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