7M Workout - No Equipment cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,3/5 - ‎7 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.7
Lượt tải về: 100+
Ngày cập nhật: 30-01-2023

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.7
Kích thước tệp: 19 MB
Danh mục: Ứng dụng, Thể thao
Ghi chú của nhà phát triển: Bạn không muốn đến phòng tập thể dục? Dùng thử ứng dụng này
Nhà phát triển: Bishal Debnath
Yêu cầu hệ thống: Android 4.1 trở lên
Cập nhật mới nhất:
Bugs Fixed [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Tập luyện 7 phút cung cấp lịch trình tập luyện hàng ngày cho tất cả các buổi tập cơ bắp chính của bạn. Chỉ trong vài phú... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 6 ảnh]

Hình ảnh 7M Workout - No Equipment trên máy tính PC Windows & Mac
7M Workout - No Equipment trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

7M Workout - No Equipment là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Bishal Debnath, thuộc danh mục Thể thao. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 100 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt 7M Workout - No Equipment trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của 7M Workout - No Equipment cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của 7M Workout - No Equipment tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về 7M Workout No Equipment apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt 7M Workout - No Equipment bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của 7M Workout - No Equipment sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt 7M Workout - No Equipment sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của 7M Workout - No Equipment trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng 7M Workout - No Equipment trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,3/5 điểm - 7 lượt đánh giá
5 👍
5
4 👍
1
3 👍
0
2 👍
0
1 👍
1

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Tập luyện 7 phút cung cấp lịch trình tập luyện hàng ngày cho tất cả các buổi tập cơ bắp chính của bạn. Chỉ trong vài phút mỗi ngày, bạn có thể tập hợp cơ bắp và giữ gìn sức khỏe ở nhà mà không cần đến trung tâm tập thể dục. Không có phần cứng hoặc người cố vấn yêu cầu tất cả các hoạt động có thể được thực hiện chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn.

Ứng dụng này có các bài tập cho cơ bụng, ngực, chân, cánh tay và mông của bạn giống như các bài tập toàn thân. Mỗi một bài tập được cấu trúc bởi các chuyên gia. Không ai trong số họ cần phần cứng, vì vậy không có lý do thuyết phục để đến trung tâm rec. Mặc dù thực tế là chỉ mất vài phút mỗi ngày, nó có thể điều hòa thành công cơ bắp của bạn và giúp bạn có được cơ bụng săn chắc ở nhà.

Lịch trình khởi động và mở rộng nhằm đảm bảo bạn thực hành một cách hợp lý. Với các chuyển động và hướng video cho từng hoạt động, bạn có thể đảm bảo bạn sử dụng cấu trúc chính xác giữa từng hoạt động.

Ở lại với các bài tập tại nhà của chúng tôi, và bạn sẽ thấy một sự điều chỉnh trong cơ thể của bạn chỉ trong một vài tuần ngắn ngủi.

Tính năng, đặc điểm
Lịch trình -Warm-up và mở rộng
-Records chuẩn bị tiến bộ một cách tự nhiên
-Bản đồ theo dõi các mẫu cân nặng của bạn
-Tùy chỉnh cập nhật bài tập của bạn
Hướng dẫn hoạt động và video
- Giảm cân với huấn luyện viên thể hình
-Chia sẻ với bạn đồng hành của bạn thông qua phương tiện truyền thông xã hội

Đây là một ứng dụng tập luyện đầy đủ chức năng cho nhu cầu hàng ngày của bạn
Bugs Fixed