Tỏi tây là một loại rau từ nhóm hành tây được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn. Trong ẩm thực Indonesia, hẹ có thể được tìm thấy ví dụ trong trứng martabak, như một phần của súp, hoặc như một loại gia vị rắc như trong soto.
Hẹ thực sự là một thuật ngữ chung có thể bao gồm các loài khác nhau. Loại phổ biến nhất là hành tây (Allium fistulum). Loại khác là A. ascalonicum, vẫn tương tự như hành tây. Đôi khi tỏi tây cũng được gọi là tỏi tây.
Một tỏi tây chứa 54 calo. Tỏi tây phục vụ như một nguồn vitamin tuyệt vời. Ngoài ra, có một hàm lượng chất phytonutrients tốt cho sức khỏe
Thêm tỏi tây vào thức ăn có thể đáp ứng lượng vitamin A được khuyến nghị hàng ngày. Một khẩu phần tỏi tây cung cấp 1.484 vitamin A hoặc 64 phần trăm lượng hàng ngày cho phụ nữ và 49 phần trăm cho nam giới theo Viện Y học. Vitamin A hỗ trợ sự phát triển của các tế bào máu khỏe mạnh. Bao gồm sự phát triển của các tế bào hồng cầu mới mang oxy và tế bào bạch cầu chống nhiễm trùng. Vitamin A cũng giúp mô võng mạc trong mắt.
Lợi ích của tỏi tây bao gồm ...
- Giảm nguy cơ ung thư
- Ức chế nguy cơ mắc bệnh tim
- Cải thiện hệ thống miễn dịch của con người
Và còn nhiều người khác nữa.
Hoàn thiện hơn, vui lòng tải ứng dụng này
Miễn phí .........
Cũng được trang bị:
lợi ích của cần tây
lợi ích của cà rốt
lợi ích của ngày
lợi ích của jaggung
lợi ích của tỏi tây
Và còn nhiều lợi ích khác
Kích thước nhẹ
Có thể ngoại tuyến hoặc không có hạn ngạch sau khi ứng dụng được tải xuống
Hy vọng hữu ích.
App Manfaat daun bawang Bagi Kesehatan
Size Ringan
Bisa Offline Atau Tanpa kuota setelah aplikasi di unduh
Semoga bermanfaat.