Trong chế độ ăn ít carbohydrate, bạn có thể ăn tất cả chất béo bạn cần để cảm thấy hài lòng và thay vào đó, giảm thiểu lượng đường và tinh bột. Hầu hết mọi người có thể ăn những món ăn ngon cho đến khi họ hài lòng - và vẫn giảm cân.
Nó hoạt động như thế nào? Khi bạn tránh đường và tinh bột, lượng đường trong máu của bạn có xu hướng ổn định và mức insulin của hormone lưu trữ chất béo giảm. Điều này làm tăng quá trình đốt cháy chất béo và khiến bạn cảm thấy no hơn bằng cách giảm lượng thức ăn và giảm cân.
Các nghiên cứu cho thấy chế độ ăn ít carbohydrate có thể giảm cân và kiểm soát lượng đường trong máu, trong số những lợi ích khác như đảo ngược bệnh tiểu đường loại 2, điều chỉnh đường ruột và giảm cảm giác thèm đường.
Luôn luôn tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng của bạn và sống với chất lượng cuộc sống nhiều hơn.
Ứng dụng này yêu cầu kết nối internet. Đăng ký là không cần thiết để sử dụng các ứng dụng, nó chỉ được yêu cầu để đánh giá doanh thu.
Lançamento inicial.