Khi bạn thiền, hít một hơi thật sâu nghe nhạc hay.
Bạn có thể thư giãn thoải mái.
Yoga, spa và âm nhạc thiền chất lượng cao, thậm chí hiệu quả chuyên sâu hơn.
Mất ngủ, khi bạn muốn tập trung vào việc học, khi bạn muốn thư giãn, khi bạn tập yoga, khi bạn tận hưởng một spa
Nghe nhạc thiền tăng gấp đôi hiệu quả.
명상할 때 좋은 음악을 들으며 심호흡을 해보세요.