"Tìm hiểu các kỹ thuật quan trọng nhất cho người mới bắt đầu BJJ!
Nhận các kỹ thuật Jiu Jitsu cơ bản sẽ cải thiện trò chơi của bạn.
Có một ngàn biến thể của quét và khóa và cuộn cảm và ghim và thoát và bảo vệ vượt qua. Nó đủ để làm cho đầu của bạn quay cuồng!
Ứng dụng này sẽ cho bạn thấy một số kỹ thuật và vị trí Jujitsu của Brazil mà bạn có thể thấy mình trong khi thực hiện, bao gồm kỹ thuật hoàn thiện, quầy, thoát hiểm và hạ gục.
Như với bất kỳ kỹ thuật Ju-Jitsu nào, hãy cực kỳ cẩn thận trong khi thực hành những động tác này với đối tác. Đôi khi chỉ cần một inch chuyển động có thể làm gãy xương hoặc khiến ai đó bất tỉnh.
Nếu bạn nghiêm túc về việc cải thiện các kỹ năng của mình như một học viên Jiu-Jitsu (BJJ) người Brazil, có một vài động tác cơ bản mà bạn cần thành thạo. Những phong trào này đại diện cho cốt lõi của đào tạo BJJ, và chúng là một phần thiết yếu của nhiều kỹ thuật bạn sẽ học trong nhiều năm.
Nếu không có gì khó chịu, hãy để Lướt qua xem một số chuyển động tạo nên nền tảng của hầu hết các kỹ thuật của BJJ "