Kết quả là gần như tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Trái cây đặc biệt giàu vitamin và khoáng chất khác nhau. Trái cây là một nguồn kali tốt, thường được tìm thấy ít hơn trong các loại thực phẩm khác. Kali có thể gây sỏi trong thận và giảm mất đầu gối. Axit folic trái cây giúp hình thành các tế bào máu. Trái cây là duy nhất trong việc bảo vệ sức khỏe của bà mẹ mang thai và thai nhi và phục hồi sức khỏe. Họ cần đủ axit béo hoặc axit folic cho cơ thể của họ. Chơi trái cây hàng ngày giúp giảm nguy cơ đột quỵ, bệnh tim và tiểu đường. Một số loại trái cây làm giảm nguy cơ ung thư.
Bangladesh fruit