Cá - một nguồn quan trọng của các axit béo thiết yếu. Vì vậy, nếu bạn muốn ở lại trẻ, tươi mới và khỏe mạnh, đừng quên ít nhất một vài lần một tuần để chuẩn bị món cá. Ở đây bạn sẽ tìm thấy công thức nấu ăn ngon và lành mạnh cho các món cá, cũng như lời khuyên về làm thế nào để nấu ăn cá để tối đa giữ lại chất dinh dưỡng và hương vị của nó.