ेा ारतीय hod ाा इसे अपरे अद व ’’ ’’ ’’ ’’ ’’ ’’ ’’ ’’ ’’ ेा रे फेों े विवा gây ra न सी सी व ीफ ीफ ीफ न न इसके अतिरिक्त इसमे कार्बोहाइड्रेट, रेशा, लोहा, कैलशियम, फास्फोरस व अन्य विटामिन भी पर्याप्त मात्रा में होते हैं इसलिये आंवले के नियमित सेवन से मधुमेह, पाचन संबंधी, नेत्र, हृदय संबंधी व रक्त विकार को संतुलित करने में सहायता मिलती है.
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