Ứng dụng này bạn có thể tập thể dục nhịp điệu miễn phí cho Android chứa bộ sưu tập video hướng dẫn tốt nhất về cách học thể dục nhịp điệu để giảm cân tại nhà hoặc từ phòng tập thể dục.
Đây là ứng dụng tốt nhất cho những người muốn giảm cân bằng cách nhảy.
Thể dục nhịp điệu là gì?
Nó là sự kết hợp của các bài tập tim mạch được thực hiện theo âm nhạc. Các lớp thể dục nhịp điệu thường bao gồm tuân theo một loạt các thói quen và các bước nhảy làm tăng tần số của nhịp tim và một cách nhanh chóng để giảm cân.
Với ứng dụng này, bạn sẽ học thể dục nhịp điệu một cách dễ dàng vì ứng dụng này bao gồm một số hướng dẫn bằng video từng bước, nơi bạn sẽ cải thiện tính linh hoạt, phối hợp, định hướng và nhịp điệu.
Với ứng dụng này, bạn sẽ tận dụng các bài tập trong khi nhảy và bạn sẽ tìm thấy nó với các video hướng dẫn và trên đầu ứng dụng này là hoàn toàn miễn phí và bạn có thể chia sẻ nó với tất cả bạn bè và gia đình của mình, cách nào tốt hơn để giảm cân và cũng miễn phí.
Có nhiều loại bài tập aerobic khác nhau mà bạn sẽ muốn học, đó là:
1. Mạch hiếu khí: bao gồm thực hiện các mạch bài tập ngắn.
2. Thể dục nhịp điệu dưới nước: được thực hiện trong hồ bơi.
3. Hộp thể dục nhịp điệu: chúng là những bài tập aerobic cường độ cao được thực hiện trên một nền tảng.
Và nhiều bài tập mà bạn sẽ muốn tìm hiểu, truy cập và tải xuống ứng dụng này hoàn toàn miễn phí và bạn có thể chia sẻ với tất cả bạn bè và gia đình của mình. Nơi bạn có thể học các bài tập aerobic này với các video hướng dẫn.
Không phải chờ đợi nữa và tải xuống ứng dụng này hoàn toàn miễn phí và có thể chia sẻ với gia đình và bạn bè của bạn để bạn có thể học chơi thể thao trong các nhóm sẽ dễ dàng và tốt hơn so với việc tự học, và trên hết là bạn không cần phải ra ngoài không nơi nào là miễn phí và vì vậy bạn có thể tập thể dục tại nhà !!!