Đối với một người mà chỉ cần tập thói quen tập thể dục hàng ngày hoặc các loại hạt sức khỏe, Segmami Fit là một lựa chọn vững chắc và miễn phí.
Đặc trưng :
- 100% MIỄN PHÍ! Các bài tập tốt nhất, từ các huấn luyện viên cá nhân tốt nhất.
- Thiết lập một bài tập khoảng thời gian.
- Thói quen khởi động và kéo dài.
- Hướng dẫn hoạt hình.
- Ứng dụng có các bài tập cho cơ bụng, chân, tay và mông cũng như tập luyện toàn thân.
- Nhiều bài tập: Chống đẩy, ngồi xổm, ngồi lên, plank, crunch, ngồi tường, nhảy jack, đấm, triceps dips, lunges ...
Huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp «Segmami Fit» bao gồm:
- Hơn 100 bài tập đơn giản và hiệu quả cho nam và nữ.
- Mô tả và hình ảnh động cho mỗi bài tập.
- Máy tính BMI; Sử dụng máy tính này để kiểm tra chỉ số khối cơ thể (BMI) của bạn và tìm hiểu xem bạn có cân nặng khỏe mạnh không.
- Kế hoạch tập luyện cho nam và nữ để thực hiện các bài tập tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục.
- Giao diện đơn giản và thân thiện.
- Ứng dụng dần dần tăng cường độ bằng cách tăng đại diện và kết hợp các biến thể squat khó hơn trong suốt 30 ngày.
- Mỗi tuần bao gồm một ngày nghỉ ngơi để giúp cơ bắp của bạn phục hồi.
Nó là ứng dụng tập thể dục cho người muốn tất cả: nó giúp bạn thay đổi thói quen để đáp ứng các mục tiêu sức khỏe cá nhân và cung cấp khả năng tùy biến vô song cho từng tài sản của mình.
Nó cung cấp các phiên cho nam và nữ từ năm đến 60 phút, tất cả ở nhà, vì vậy bạn không thể tập thể dục nếu bạn có thể đủ khả năng thành viên hoặc cảm thấy không thoải mái nếu mọi người xem bạn tập luyện. Nó được phát triển bởi một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận, người sẽ hướng dẫn bạn thông qua các bài tập ngẫu nhiên được tạo ra từ hơn 100 động tác tốt nhất để có được cơ thể của bạn.
Segmami Fit cũng sẽ giúp bạn:
Các lớp học đa dạng
Sự đa dạng của các lớp học và tăng dần khối lượng công việc làm cho điều này trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người mới bắt đầu muốn thử các bài tập khác nhau.
Không có thiết bị
không có thành viên phòng tập thể dục và không có thiết bị cần thiết, bạn sẽ không có lý do gì để không có hình thể tuyệt vời. Bạn đã giành chiến thắng với những bài tập luyện đa dạng và thậm chí bạn có thể nhắn tin riêng cho các huấn luyện viên ứng dụng với những câu hỏi hoặc mối quan tâm.
Tiếp tục tập luyện tại nhà của chúng tôi và bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi của cơ thể chỉ sau vài tuần ngắn ngủi. Tải xuống Segmami Fit và bắt đầu thói quen tập thể dục mới của bạn ngay hôm nay!
FITNESS 7.0