Apprendre du karaté cho máy tính PC Windows

Le karaté est l Hóaune des formes d Hóaart võ les cộng với pratiquées dans le monde. Les Arts martiaux reposent sur la phối hợp vóc dáng accrue et une tập trung tinh thần. Le karaté a été développé en Asie - hiệu trưởng en Inde, en Chine et au Japon - au cours de plusieurs milliers d xôngannées. Mặt dây chuyền ce temps, il y a eu d sápinnombrables biến thể du karaté. La phiên bản hiện đại a été développé à Okinawa, une île japonaise. Mặt dây chuyền des centaines drosannées, les chuyên gia en nghệ thuật martiaux y ont peaufiné leurs style de combats, en partie à gây ra tình huống chính trị dans la région. Diêuaprès l Khănhistoire, les autorités au pouvoir interdisaient aux Payans la Sở hữu d darmarmes, ne leur laissant que leur corps et leurs objets domestiques pour se défendre. Puis un homme nommé Funakoshi Gichin aurait porté le karaté au-delà de Ses racines. Au début du 20e siècle, il rassembla thợ lặn phong cách de combats dỉOkinawa et introduisit la kỹ thuật de combat du karaté Moderne au Japon et dans le reste du monde.
Le karaté est un sport de self-défense
Se sentir en sécurité est quan trọng đổ tout le monde. Le karaté permet d hèavoir confiance en soi, et de se défendre en cas de risk. Toutefois, il faut se rappeler que le karaté n hèest pas un sport d hèattaque.
Le karaté c Hóaest du tập thể dục
Ligentraînement au karaté peut être dữ dội, mais chaque élève peut avancer à son propre rythme. Biên que le karaté ne soit pas Xeméré comme un tập thể dục diêuaérobic à proprement parlé, quand vous pratiquez le karaté, Votere rythme cardiaque augmente de 70 à 80% mặt dây chuyền 20 phút ou plus. Il est rare de quitter le dojo sans suer. Par ailleurs, les combats sont très aérobiques et de nombreux tập thể dục dátéchauffement sont également coiérés comme tels. Ngoài ra, les karatékas oblètent leur entraînement par des tập thể dục, tels que le saut à la corde, la Course, Les Les cours de karaté amélioreront Votere bền bỉ, bầu cử, bầu cử và bầu cử. En raison de l Hóaintensité de l Phụcentraînement, le karaté améliore Votere điều kiện vóc dáng.
Le karaté développe la confiance en soi
Les élèves qui commencent l Phụcentraînement de karaté sont plutôt, làm dịu đi những khoảng thời gian et souvent. Cestest bình thường, parce que c Westest quelque đã chọn de nouveau et d hèinconnu. Ils rencontrent de nouvelles têtes, de nouveaux vêtements et de nouveaux mouvements pas évferences à exécuter. Toutefois, il est quan trọng de comprendre qu namêtre kiêu ngạo n namest pas la même đã chọn qu namêtre confiant. Le karaté instaure la confiance en soi en enseignant à chacun de nous nos limites, en nous Aidant à surmonter la peur, et en améliorant notre image de nous-mêmes.