Sự khôn ngoan của việc nhịn ăn của Sunnah là kiềm chế ăn uống, cũng như tất cả những thứ hủy bỏ nó từ lúc bình minh đến khi phá vỡ thời gian nhịn ăn, cụ thể là thành lập mặt trời, nơi những người mang nó đi sẽ không nhận được công đức, và những người không mang nó đi sẽ không nhận được tội lỗi. Vì vậy, có thể hiểu rằng việc nhịn ăn của sunnah là một việc nhịn ăn không bắt buộc đối với người Hồi giáo, nhưng nếu nhịn ăn được thực hiện, nó sẽ nhận được phần thưởng của Allah SWT. Chúng ta có thể tìm thấy những lợi ích khác nhau trong việc thực hiện nhịn ăn, đặc biệt là nhịn ăn sunnah, một trong số đó là Trí tuệ của Ăn chay Sunnah có thể tránh xa mọi hành vi vô đạo đức mà cuối cùng sẽ dẫn đến sự tra tấn từ Allah SWT. Ngoài ra, nhịn ăn cũng có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Trong thời gian nhịn ăn, một người được đào tạo để có thể kiềm chế những hành động không được phép trong lúc nhịn ăn, cũng như giúp chúng ta chịu đựng ham muốn.
Trong các giáo lý của đạo Hồi có một số kiểu ăn chay sunnah, cụ thể là: