"Học các kỹ năng và vị trí cơ bản trong môn bơi đồng bộ!
Hướng dẫn hoàn hảo cho người mới bắt đầu bơi đồng bộ.
Chỉ vì bạn chưa quen với môn thể thao này không có nghĩa là bạn không thể thử một số động tác bơi đồng bộ cơ bản. Những vị trí này đủ dễ dàng để làm chủ trong một ngày.
Nếu có một người bơi có kinh nghiệm hơn trong hồ bơi với bạn, hãy để họ thể hiện những động tác này để bạn có thể có một ý tưởng tốt hơn về mặt trực quan về những gì bạn sắp thử. Có lẽ bạn chưa học được nhiều về mặt cặn bã, vì vậy hãy cố gắng sử dụng đôi tay của bạn một cách tốt nhất có thể để giữ bản thân trong khi chân bạn đang bận rộn với những động tác này.
Thói quen bơi đồng bộ về cơ bản là một loạt các động tác thể thao được thực hiện trong nước và được biên đạo theo âm nhạc.
Có một loạt các động tác bơi đồng bộ được sử dụng bởi những người bơi để gây ấn tượng với ban giám khảo.
Chúng được gọi là số liệu và thường là chuyển động giữa một hoặc nhiều trong số 19 vị trí bơi đồng bộ cơ bản.
Phần lớn các số liệu cũng liên quan đến việc người bơi giữ hai chân ra khỏi nước. "