20/20 Diet Plan cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 5,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.0
Lượt tải về: 10+
Ngày cập nhật: 04-01-2024

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.0
Kích thước tệp: 15.9 MB
Danh mục: Ứng dụng, Ăn uống
Ghi chú của nhà phát triển: Kế hoạch cho bữa ăn 20/20 - Giải pháp giảm cân tối ưu
Nhà phát triển: devcoin
Yêu cầu hệ thống: Android 4.2 trở lên
Mô tả chi tiết:
Các bạn, chúng ta đang rất giỏi làm theo lời khuyên của Tiến sĩ Phil, chúng ta bắt đầu đọc được suy nghĩ của anh ấy!

Đơ... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 22 ảnh]

Hình ảnh 20/20 Diet Plan trên máy tính PC Windows & Mac
20/20 Diet Plan trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

20/20 Diet Plan là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi devcoin, thuộc danh mục Ăn uống. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 10 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt 20/20 Diet Plan trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của 20/20 Diet Plan cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của 20/20 Diet Plan tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về 20 20 Diet Plan apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt 20/20 Diet Plan bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của 20/20 Diet Plan sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt 20/20 Diet Plan sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của 20/20 Diet Plan trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng 20/20 Diet Plan trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 5,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Các bạn, chúng ta đang rất giỏi làm theo lời khuyên của Tiến sĩ Phil, chúng ta bắt đầu đọc được suy nghĩ của anh ấy!

Đơn thuốc mới nhất của doc cho nước Mỹ là 20 "thực phẩm chính" có tên trong cuốn sách bán chạy nhất của ông là 20/20 Diet. Thật đáng ngạc nhiên, mỗi một loại thực phẩm là thứ mà một đầu bếp gia đình nghĩ ra trước khi Tiến sĩ Phil gợi ý.

Bí quyết giảm cân hoàn toàn không phải là bí mật. Nếu bạn đã cố gắng giảm cân trước đây, bạn sẽ biết những gì bạn cần làm, người nổi tiếng trên truyền hình và cựu nhà tâm lý học Tiến sĩ Phil McGraw nói.

Đó không phải là về ý chí. Tiến sĩ nói về việc thay đổi những gì bạn ăn, tại sao bạn ăn, ăn ở đâu, khi bạn ăn và cách bạn ăn, và làm tất cả theo cách được thiết kế tùy chỉnh sao cho phù hợp với bạn, "Tiến sĩ nói. Phil.

Mười năm sau cuốn sách ăn kiêng bán chạy nhất của ông, Giải pháp giảm cân tối thượng: 7 chìa khóa để tự do giảm cân, nhân vật truyền hình đã viết một cuốn sách mới về chế độ ăn kiêng 20/20. Ngoài kế hoạch ăn kiêng, cuốn sách cung cấp cho độc giả các công cụ nhận thức, hành vi, môi trường, xã hội và dinh dưỡng để giúp đạt được mục tiêu giảm cân của họ

McGraw's chia chế độ ăn uống thành bốn giai đoạn:

Giai đoạn 1 - Tăng năm ngày - bạn chỉ ăn 20 loại thực phẩm được liệt kê trong hướng dẫn
Giai đoạn 2 - Duy trì năm ngày - bạn thêm thực phẩm ngoài 20 gốc nhưng tất cả các bữa ăn và đồ ăn nhẹ phải có ít nhất hai trong số 20/20 ban đầu
Giai đoạn 3 - 20 ngày bền vững - Một lần nữa, nhiều loại thực phẩm được cho phép. Bạn ăn bốn bữa, cách nhau bốn giờ trong 20 ngày. Một vài thực phẩm mới được thêm vào. Hai cuộc tấn công được phép mỗi tuần.
Giai đoạn 4 - Giai đoạn quản lý - tiếp tục ăn thực phẩm lành mạnh từ các giai đoạn trước và thay đổi lối sống để giữ cho bản thân kiểm tra như cân nặng và đo lường và không để lịch trình bận rộn cản trở bạn duy trì mục tiêu.
Nếu bạn không đạt được mục tiêu trọng lượng của mình vào cuối Giai đoạn 3, bạn lặp lại ba giai đoạn đầu tiên cho đến khi bạn đạt được mục tiêu của mình. Bạn được khuyến khích tải xuống và sử dụng ứng dụng 20/20