Cách tốt nhất để đạt được tình trạng dinh dưỡng đầy đủ là kết hợp nhiều loại thực phẩm vào chế độ ăn hàng ngày và hàng tuần của chúng ta.
Rau và rau là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa quan trọng, vì vậy chúng ta nên tiêu thụ chúng hàng ngày, tận dụng nhiều loại rau mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta.
Cách tốt nhất để tận dụng tất cả các vitamin và khoáng chất của nó là ăn sống, một mình hoặc trong món salad.
Salad rất dễ chế biến, do chứa nhiều nước và các chất dinh dưỡng cần thiết khác cho cơ thể nên chúng thỏa mãn cơn đói và cơn khát của chúng ta một cách đáng kể; Chúng giúp giữ cho da được nuôi dưỡng tốt và ngậm nước.
Bằng cách đưa salad vào thực đơn hàng ngày, chúng ta đảm bảo rằng chúng ta đang cung cấp cho cơ thể chất béo lành mạnh, rất có lợi cho tim cũng như chất xơ, vitamin và khoáng chất.
Salad lành mạnh bao gồm các loại rau lá xanh; ví dụ, rau diếp, cải bẹ, rau bina, rau arugula và cải xoong.
Các loại rau nhiều nước khác như rau mầm, hành tây, dưa chuột, cà chua, đậu xanh nấu chín và ớt chuông cũng có thể được thêm vào.
Vì những lý do này, chúng tôi giới thiệu đến những người bạn điều khiển học của mình một tuyển chọn tuyệt vời gồm các món salad, dễ chế biến và ngoài ra, các thành phần của chúng có thể được tìm thấy trong tủ lạnh của tất cả các gia đình hoặc ở các cửa hàng gần nhất.
Chúng tôi khuyến khích bạn cải thiện chế độ ăn uống của mình, bao gồm các công thức salad ngon trong thực đơn hàng ngày.
Ứng dụng "Salad tươi và tốt cho sức khỏe" là một lựa chọn dinh dưỡng hoàn hảo,
Chúng tôi hứa sẽ cập nhật nó thường xuyên để bạn có thể tiếp tục sử dụng nó một cách tự tin.
Nó tương thích với tất cả các thiết bị Android và bạn có thể sử dụng nó mà không cần internet, sau khi được tải xuống điện thoại thông minh của bạn.
Chúng tôi cập nhật nó, giao diện của nó rất thân thiện, công thức được hiển thị chỉ bằng cách chạm vào hình ảnh.
Chúng tôi bổ sung nhiều công thức và tuyển chọn các cách ăn mặc đơn giản và lành mạnh.
Chúng tôi khuyến khích bạn để lại cho chúng tôi một bình luận và đánh giá (sao). Đó là cách tốt nhất để cải thiện sản phẩm của chúng tôi.
Phía trước!
mafalda_gye
Corregimos errores, añadimos recetas. Solo da click en la imagen y se despliega el texto.