Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên trong ngày, thường được ăn vào sáng sớm trước khi thực hiện công việc trong ngày. Bữa sáng cung cấp nhiên liệu cho cơ thể và não bộ sau một đêm nhanh chóng - đó là nơi tên của nó bắt nguồn, phá vỡ sự nhanh chóng! Ngoài việc cung cấp cho chúng ta năng lượng, thực phẩm ăn sáng là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng như canxi, sắt và vitamin B cũng như protein và chất xơ. Trái cây và rau quả là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tốt, vì vậy hãy cố gắng bao gồm một phần năm món hàng ngày của bạn vào bữa sáng, cho dù đó là một quả chuối hoặc ly nước ép trái cây.
Các công thức nấu ăn sáng truyền thống bao gồm đơn giản là croissant nóng, brioche hoặc bánh mì nướng, cuộn, brioche, bánh nướng xốp, bơ hoặc mứt, marmalade, mật ong và cà phê, trà hoặc sô cô la làm đồ uống.
Chúng tôi cung cấp rất nhiều công thức Bữa sáng và công thức Brunch: thịt xông khói cho gia đình hoặc công thức đám đông, công thức omelet nướng, công thức bánh mì nướng Pháp, công thức bánh kếp chuối, công thức bánh kiều mạch tốt nhất, giăm bông và công thức bánh quế nâu, công thức bánh quế cổ điển .
Cố gắng khám phá sự đa dạng của các công thức nấu ăn sáng. Kinh nghiệm của chúng tôi truyền cảm hứng nấu ăn tại nhà, ăn mừng những món ăn bạn làm và để bạn chia sẻ thành công của mình với bạn bè và gia đình.