Làm thế nào bạn có thể cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn? Nhìn chung, hệ thống miễn dịch của bạn làm một công việc đáng chú ý là bảo vệ bạn chống lại các vi sinh vật gây bệnh. Nhưng đôi khi nó thất bại: Một mầm bệnh xâm nhập thành công và làm cho bạn bị bệnh. Có thể can thiệp vào quá trình này và tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn? Điều gì nếu bạn cải thiện chế độ ăn uống của bạn? Uống vitamin hay chế phẩm thảo dược nào? Thực hiện thay đổi lối sống khác với hy vọng tạo ra một phản ứng miễn dịch gần như hoàn hảo?