Tải xuống ứng dụng đào tạo tạm ngưng này để đào tạo tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục. Nó chứa các kế hoạch đào tạo với các bài tập treo, với trọng lượng cơ thể của chính bạn và bạn chỉ cần một số dây đeo kiểu TRX.
Chỉ trong vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp, giảm cân và giữ dáng ngay tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục nhờ các bài tập Trx vì chúng thúc đẩy tăng khối lượng cơ, cân bằng và ổn định.
Tính năng ứng dụng Huấn luyện Đình chỉ:
- Kế hoạch luyện tập cụ thể để làm cơ bụng của bạn, đốt cháy chất béo và có được một bụng phẳng. Tăng cường sức mạnh cho lưng dưới.
- Đình chỉ các bài tập để săn chắc cánh tay. Bạn có thể có được cánh tay sắt với bài tập trx cho bắp tay, cơ tam đầu và vai.
- Tập luyện trong trạng thái tạm ngưng để làm việc phía sau. Xác định cơ lưng và cơ ngực của bạn với các bài tập treo.
- Đôi chân khỏe và cơ mông săn chắc với các bài tập treo người. Bạn sẽ hoạt động tất cả các cơ của chân để tăng cơ.
- Tập luyện các bài tập toàn thân. Bạn có thể lựa chọn giữa các thói quen tập luyện khác nhau cho toàn bộ cơ thể và tập luyện tại nhà.
Mỗi bài tập tạm dừng đều có phần mô tả tương ứng kèm theo hình ảnh minh họa và giải thích từng bước kèm theo chuỗi và các lần lặp lại để bạn có thể thực hiện chính xác. Tất cả các bài tập được giải thích đơn giản và nhanh chóng.
Với bài tập đình chỉ này, bạn sẽ giảm mỡ bụng, bạn sẽ có được một vùng bụng phẳng, thanh sô cô la và cơ bụng sắt. Bài tập tạm ngưng giúp bạn giảm mỡ bụng, tăng cường thể lực và tăng cường cơ bắp trên toàn cơ thể.
Việc đào tạo tạm ngừng sẽ cung cấp cho bạn một loạt công cụ và thông tin giúp bạn đạt được tất cả các mục tiêu của mình. Suspension Workouts có nhiều phần khác nhau.
Với các bài tập trx, bạn sẽ tìm thấy các thói quen khác nhau giúp bạn lập kế hoạch làm việc hàng tuần, đốt cháy chất béo và tăng cơ để đạt được thân hình vạm vỡ. Bài tập treo và giúp giảm béo giảm béo không cần vật chất, bạn chỉ cần băng loại trx và trọng lượng cơ thể của chính mình.
Ưu điểm của việc tập luyện bằng hệ thống treo là bạn có thể tập luyện tại nhà, trong phòng tập thể dục, trên đường, v.v. Bạn có thể thực hiện các bài tập về hệ thống treo ở bất cứ đâu, bạn không cần tài liệu để tập luyện.
Tải xuống ứng dụng này MIỄN PHÍ, dùng thử và nếu bạn thích nó, hãy để lại đánh giá 5 sao của bạn. Nó sẽ được cập nhật định kỳ với nhiều thông tin hơn và các buổi đào tạo hoặc các bài tập bị tạm dừng.