Wods Workout Crossfitness là một ứng dụng miễn phí với nhiều loại wod để huấn luyện. Không cần vật liệu và bạn có thể làm nó mọi lúc, mọi nơi. Tại đây bạn sẽ tìm thấy một loạt các công cụ và thông tin sẽ giúp bạn đạt được tất cả các mục tiêu của mình.
Chứa các loại wod khác nhau cho crossfit:
- Đối với thời gian: Nhanh nhất có thể theo thời gian
- AMRAP: Càng nhiều đại diện càng tốt
- EMOM: Mỗi phút vào phút.
- TABATA: Đào tạo khoảng cường độ cao (HIIT) hoặc mạch
Bạn sẽ có hơn 150 WOD thường xuyên được tải sẵn, bạn sẽ luôn có danh sách các WOD được cập nhật nhất.
Lưu ý: Ứng dụng này không được cập nhật hoặc liên quan đến CrossFit Inc.